2020年02月26日
「遺伝子検査」一覧
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- 普通のプランクより難易度が高いサイドプランク!慣れてきた方は是非試してみてください
- お客様のベンチプレスの様子!重さ、バーを降ろす位置、上げる位置、速度等お客様に合ったサポートを
- まずは朝ごはんをしっかり食べる習慣づくりから(ダイエット・ボディメイク食事例)
- 24時間営業のジムとパーソナルを併用して、運動を習慣化できるとベストですね
- 背中のトレーニングは意識するのが初めは難しく感じますが、運動を習慣化することで上手に鍛えることができるようになります
- クリーンな食事内容におきかえていくことが大切(ダイエット・ボディメイク食事例)
- 久留米店ももちろん、お子様連れや夫婦でのペアパーソナルトレーニングも大歓迎
- 結果が出てコース終了後も継続して通いやすいプランがあるので、楽しくトレーニングを続けていけます
- ダイエット・ボディメイク食事例(豆腐、舞茸、白菜、ネギ、しらたき、ほたて、わかめ)
- ご夫婦で通われるパーソナルトレーニングに通われているお客様の様子
- 男らしい胸を作るために考え尽くされたトレーニングメニュー!正しく鍛えることでバランス良く綺麗に筋肉を育てることができます
- ダイエット・ボディメイク食事例(蒸し胸肉、枝豆豆腐、もずく、まいたけ、きゅうり)
- 急なキャンセルなどでのセッションの間の空き時間では、トレーナー同士での新人研修なども行ってます
- 先輩トレーナーがお客様役として、新人トレーナーのトレーニング指導のチェックを受けている様子
- ダイエット・ボディメイク食事例(ほっけ、大根おろし、きゅうり、わかめと椎茸の味噌汁、めかぶ、ゆで卵、ブロッコリー)
- 普段から自主トレを継続している誕生日のお客様へ、HIITトレーニングをプレゼント
- 最初は自重のスクワットで限界だったのが、重りを持ち綺麗なフォームでスクワットできるようになり素晴らしい進化です
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- 六本松に子連れで通えるプライベートジムできました
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