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ただ重たい物を扱うのがトレーニングではなく、自分の意思で思い通りに身体のコントロールができているのか、繊細な感覚を養う事もとても大切

ただ重たい物を扱うのがトレーニングではなく、自分の意思で思い通りに身体のコントロールができているのか、繊細な感覚を養う事もとても大切

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久留米・鳥栖店担当の牧原です😊
@ken.m.9
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ただ重たい物を扱うのが
トレーニングではありません!
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トレーニングのなかで
自分の意思で思い通りに
身体のコントロールができているのか、
繊細な感覚を養う事もとても大切です🙆‍♂️
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今よりもっと健康になりたい方も
ぜひお越しください🙌
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください!
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それではボディメイク で良い人生を♪

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この記事を書いた人

牧原トレーナー(ダイエットモニター募集・久留米)

牧原トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」久留米店にて活動。ボディメイク、ダイエットはもちろん、身体の痛み・機能改善、女性の美脚作りが得意です。前職では大手パーソナルトレーニングジムにて新人トレーナーの育成担当を経験。「死ぬ直前まで元気に歩ける身体づくり」をモットーにトレーナー活動をしています。怪我や運動自体が全くの未経験で動けるか不安…という方は、ボディケアも得意ですのでお任せください

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「動きケア®パーソナルトレーナー」資格