2022年05月21日
「パーソナルトレーニング」一覧
2022年05月21日
重りがなくてもご自宅で行える、衰えていきやすい筋肉を効果的に鍛える事ができるトレーニング
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2022年05月20日
家でなんとなくできる種目も、最後の悶絶はパーソナルトレーニングならでは
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2022年05月17日
今の体は毎日の習慣の積み重ね！良い食事習慣・運動習慣を積み重ねていきましょう
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2022年05月16日
ダイエットをすると見た目が変わるだけでなく、メンタル面が安定したり体力がついたり、間接的なメリットがたくさん
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2022年05月14日
仕事がお忙しく、約1ヶ月ぶりのパーソナルトレーニングにこられたお客様の下半身トレーニング風景
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2022年05月14日
腕立て伏せは身体一つで、自宅で気軽に行えるトレーニングのため、上半身を引き締めたい方などにオススメ
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2022年05月13日
ペアパーソナル卒業された後も定期的に継続されていて、体のメンテナンスと随時相談にも
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2022年05月13日
パーソナルトレーニングの１時間、最後の最後まで頑張られて出し切って素晴らしいです
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2022年05月12日
家トレ用にセッション中に動画撮影をして、お客様に持ち帰って頂くこともお勧めしてます
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2022年05月11日
女性もしっかりと肩を鍛えることでボディラインがより美しく見えるように
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2022年05月10日
ペアパーソナルトレーニングの様子！飛行機のようなポーズでじわじわお尻に効きます
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2022年05月9日
トレーニング前にする事で、肩甲骨周りの筋があったまり、背中が丸まりにくくする事が出来ます
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2022年05月8日
ソフトテニス（軟式テニス）コーチとして指導歴もある武田トレーナー
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2022年05月8日
ストレッチポールはトレーニング後のケアやむくみ取りにも使えてオススメ
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2022年05月7日
子供連れで友達とペアパーソナルトレーニングも和やかで楽しいですよ！
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2022年05月7日
マウンテンクライマーは腹筋をメインとして、有酸素運動の要素を持っているため、心肺機能も鍛えることができますよ
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2022年05月6日
家でもできるお尻トレーニング！家での頑張りが結婚式当日の仕上がりを格段に上げます
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