2024年04月27日
記事一覧
2024年04月27日
お腹すっきりボディメイクビフォーアフター(体重-3.5kg、ウエスト-7.5cm、ヒップ-5.0cm)
福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . 箱崎 藤崎 オンラインの磯本で...2024年04月26日
ジム、ヨガなど色々やってきて、パーソナルトレーニングが一番モチベーションを維持しながら続けられました(ヒップ-9.0cm、ウエスト-5.8cm)
<ビフォーアフター> 体重68.3kg →66.8kg(-1.5kg) 体脂肪率40.4% →38.3%(-2.1%) ウエスト91.6cm →85.8cm(-5.8cm) ...2024年04月26日
ワンハンドローは背中を鍛えることができ、脇下のハミ肉などの引き締めに効果あり
福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . ア...2024年04月26日
お客様ビフォアフター!1ヶ月で 体重−3.15kg、体脂肪率−3%
福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . アシスタントトレーナーの大木(...2024年04月25日
ジャンピングジャックは短時間で脂肪燃焼効果の高い全身運動
福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . . ...2024年04月25日
野菜やタンパク質が豊富で栄養満点!美味しく身体を引き締める食事メニュー
福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . . 大橋、赤坂・大濠公園店の安東...2024年04月24日
くびれを作る骨盤を動かすエクササイズ
福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . . ...2024年04月24日
久留米店にて半年通われた会員様のビフォーアフター(体重−10.6kg)
福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . . 久留米・鳥栖店担当の牧原です...2024年04月23日
1人でダイエットは難しく、自分の体型が嫌になりプロに頼ろうと思った(ウエスト-9.7cm)
<ビフォーアフター> 体重62.5kg →55.6kg(-6.9kg) 体脂肪率35.9% →31.8%(-4.1%) ウエスト88cm →78.3cm(-9.7cm) ...2024年04月23日
TWICEのライブに理想の体型で参戦する為にダイエット(体脂肪率-6%)
<ビフォーアフター> 体重63kg →58.8kg(-4.2kg) 体脂肪率40% →34%(-6.0%) ※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です ...2024年04月23日
バランスシューズを使った骨配列を整えながらのトレーニング
福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . . ...2024年04月23日
ペアで3ヶ月間通っていただいたお客様とスリーショット(六本松店)
福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . . こんにちは! 六本松店トレ...2024年04月22日
大胸筋を鍛えることによりバストの位置が上がる、姿勢改善、綺麗なデコルテライン、代謝アップ効果も
福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . . ...2024年04月22日
ダイエットお弁当【牛しゃぶ】葉物野菜の上に湯煎した牛肉とキノコ類をのせてポン酢をかけたら完成
福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . . こんにちは😊...2024年04月21日
森林トレーナーが自身のトレーニングでデッドリフト200kg×4回をあげる様子
福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . . ...2024年04月21日
ダイエットボディメイクお弁当例(玄米、鶏胸肉、卵焼き、トマト、サラダ)
福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . . こちらは 森林トレーナ...2024年04月20日