「内臓脂肪レベル8.5って、どのくらいなんですか？」
数字だけ見ると、ちょっと気になりますよね。
こんにちは！六本松店トレーナーの土田です！
六本松店で2ヶ月取り組んだお客様に、こんな変化がありました✨
2ヶ月でどう変わった？
数字で見ると、こんな感じです。
- 体重：67.45kg → 61.25kg
- 体脂肪率：40.2% → 37.5%
- 内臓脂肪レベル：8.5 → 7.0
- ウエスト：95.0cm → 85.2cm
- ヒップ：122.0cm → 98.0cm
素晴らしい結果でした！！
本当によく頑張っていただきました！👏
体重だけではなく、体脂肪率やウエスト、ヒップにも変化が出ています。
内臓脂肪レベル8.5→7.0。ここはどう見る？
「8.5から7.0になったら、かなり変わったってこと？」
ここは、数字だけで決めつけないのが大事です。
内臓脂肪レベルは、体組成計などの測定機器が出す指標のひとつ。基準は機器によって違うので、8.5という数字だけを見て「良い・悪い」と判断するものではありません。
今回の変化も、内臓脂肪レベルだけではなく、体重・体脂肪率・ウエストなどと一緒に見るとわかりやすいです。
同じ2ヶ月でも、スタート地点や生活は人それぞれ。
この数字を、そのまま自分の目標にする必要はありません。
「自分なら、どこから見直したらいい？？」
そんな相談も、もちろん歓迎です！
六本松で通いたい方は六本松店へ。通いやすい場所から探したい方は店舗一覧も見てみてください。
「そもそもBHLってどんなジム？」という方は、ボディハッカーズラボTOPから見ると雰囲気がわかりやすいです。
なにか気になることがあれば、いつでも聞いてくださいね！
それでは、ボディメイクで良い人生を♪
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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