BODY HACKERS LAB

「福岡長浜パーソナルジム」一覧

自炊のダイエットボディメイクお弁当例（十六穀米、ゴーヤチャンプルー水菜、レタス、きゅうり、ピクルス、ほうれん草・わかめ・おくら味噌汁）

2022年08月23日

自炊のダイエットボディメイクお弁当例（十六穀米、ゴーヤチャンプルー水菜、レタス、きゅうり、ピクルス、ほうれん草・わかめ・おくら味噌汁）

【#BodyHackersLab_GOODな食事】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜子供連れ産後ダイエットブライダルコース　etc… . . ...

ヒップアップトレーニングひとつとっても、動かし方などでお尻の筋肉の使われ方も違ってきます

2022年08月21日

ヒップアップトレーニングひとつとっても、動かし方などでお尻の筋肉の使われ方も違ってきます

【#BodyHackersLab_ガッチリびより】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜スポーツパフォーマンスアップコンテストコー...

「3coins」でかえる、かわいい家トレーニング用のグッズをおすすめ

2022年08月21日

「3coins」でかえる、かわいい家トレーニング用のグッズをおすすめ

【#BodyHackersLab_トレーナー】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜子供連れ産後ダイエットブライダルコースコンテストコース　etc… ...

脚を体に引き付けることで下っ腹も撃退！腹筋トレーニングの様子

2022年08月19日

脚を体に引き付けることで下っ腹も撃退！腹筋トレーニングの様子

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自炊のダイエットボディメイクお弁当例（酒・小松菜・しいたけの炒め物、トマト・水菜・レタスのサラダ、十六穀米、わかめとオクラの味噌汁）

2022年08月16日

自炊のダイエットボディメイクお弁当例（酒・小松菜・しいたけの炒め物、トマト・水菜・レタスのサラダ、十六穀米、わかめとオクラの味噌汁）

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横山トレーナーのモニターセッションもあと半分！運動未経験の方ばかりでしたが、皆さま体の動かし方もすごく上手になってきました

2022年08月14日

横山トレーナーのモニターセッションもあと半分！運動未経験の方ばかりでしたが、皆さま体の動かし方もすごく上手になってきました

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お盆はしっかり身体を休ませて、お盆明けからダイエット・ボディメイク頑張っていきましょ〜

2022年08月12日

お盆はしっかり身体を休ませて、お盆明けからダイエット・ボディメイク頑張っていきましょ〜

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ダイエット・ボディメイク食事例（十六穀米、ひじき、レタス、水菜、ピクルス、ゴーヤチャンプルー）

2022年08月9日

ダイエット・ボディメイク食事例（十六穀米、ひじき、レタス、水菜、ピクルス、ゴーヤチャンプルー）

【#BodyHackersLab_GOODな食事】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜子供連れ産後ダイエットブライダルコース　etc… . . ...

背中トレーニングの種目練習している様子！トレーナーデビューに向けてしっかりと研修していきます

2022年08月9日

背中トレーニングの種目練習している様子！トレーナーデビューに向けてしっかりと研修していきます

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新人トレーナーのモニターセッションの様子！お客様の目標を達成できるよう、日々学びながらトレーニングやお食事方法などを親身にお伝えしてます

2022年08月7日

新人トレーナーのモニターセッションの様子！お客様の目標を達成できるよう、日々学びながらトレーニングやお食事方法などを親身にお伝えしてます

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足のむくみとりにストレッチポールが効果的！ヒールや長時間の運転でむくみやすい女性の皆さんはぜひ、家で使ってみてください

2022年08月7日

足のむくみとりにストレッチポールが効果的！ヒールや長時間の運転でむくみやすい女性の皆さんはぜひ、家で使ってみてください

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モニターの皆さん、食事も運動も頑張ってくださっており、私も負けてられませんね

2022年08月5日

モニターの皆さん、食事も運動も頑張ってくださっており、私も負けてられませんね

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プリっと丸く美しいお尻目指してのヒップアップトレーニング

2022年08月4日

プリっと丸く美しいお尻目指してのヒップアップトレーニング

【#BodyHackersLab_ガッチリびより】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜スポーツパフォーマンスアップコンテストコース　etc… . こんに...

効かせたい場所をしっかり狙っていく背中トレーニング！アシスタントに入らせてらい、説明の仕方等とても勉強になりました

2022年08月2日

効かせたい場所をしっかり狙っていく背中トレーニング！アシスタントに入らせてらい、説明の仕方等とても勉強になりました

【#BodyHackersLab_ガッチリびより】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜スポーツパフォーマンスアップコンテストコース　etc… . こんに...

横山トレーナーの卒業試験モニターのセッションがスタート！みなさん目標にむけて一生懸命頑張ってくれてます

2022年07月29日

横山トレーナーの卒業試験モニターのセッションがスタート！みなさん目標にむけて一生懸命頑張ってくれてます

【#BodyHackersLab_ガッチリびより】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜スポーツパフォーマンスアップコンテストコー...

トレーナーデビューに向けて研修・練習中のアシスタントトレーナー二人の様子

2022年07月26日

トレーナーデビューに向けて研修・練習中のアシスタントトレーナー二人の様子

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姿勢の崩れなどもあり、普段中々使われない背中の筋肉はトレーニングして使っていきましょう

2022年07月24日

姿勢の崩れなどもあり、普段中々使われない背中の筋肉はトレーニングして使っていきましょう

【#BodyHackersLab_ガッチリびより】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜スポーツパフォーマンスアップコンテストコー...

横山トレーナーの卒業試験モニターのセッションがスタートしました

2022年07月24日

横山トレーナーの卒業試験モニターのセッションがスタートしました

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