初めてのパーソナルジム、初めての徹底した食事制限…
食べるのが大好きで食事制限なんて無理だと思っていましたが、トレーナーの方が食事に対してのアドバイスやアレンジ方法、お腹空いた時の対処法などを詳しく教えて頂いたおかげで正しい食事制限の仕方を身につけることができました！
お陰様で3ヶ月で約4キロ減って、周りのみんなからもビックリさせる位痩せれました♫
今回学んだトレーニング方法や食事の内容など、今後ライフステージが変わって体型が変化した時にまた実践できそうです✨
本当にお世話になりした！
Sumika N（女性）
※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です
.
.
.
.
＜＜ ダイエット頑張りたい あなたへ ＞＞.
.
■モチベーション上げたい方は
→みんなの「ダイエット before/after」
.
.
■食事例をしりたい方は
→みんなの「ダイエット食事例」
.
.
.
.
ちなみに、福岡のパーソナルジム
「ボディハッカーズラボ」では
.
.
「無料体験3回＋入会金無料、ペア40%割引キャンペーン中！」
.
.
まずは、60分×3回の無料体験パーソナルへどうぞ！.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
＜ トレーナーとの出会いで人生変わった！お客様インタビュー ＞.
.
.
.
.
.
.
.
＜＜ 福岡12店舗、熊本1店舗 ＞＞.
福岡市中央区エリア
■福岡赤坂・大濠公園店（女性専用完全個室）
.
.
■六本松店
.
.
■薬院大通店
.
.
.
福岡市早良区エリア
■藤崎・室見店
.
.
.
福岡市西区エリア
■姪浜店（専用駐車場あり）
.
.
.
福岡市東区エリア
■東区箱崎店
.
.
■千早・香椎店
.
.
.
福岡市南区エリア
■大橋店（女性専用完全個室・専用駐車場あり）
.
.
■高宮店（女性専用完全個室・専用駐車場あり）
.
.
.
福岡市博多区エリア
■博多駅南・美野島店
.
.
.
春日市・大野城市エリア
■春日原・大野城店（専用駐車場あり）
.
.
.
久留米市エリア
■久留米店
.
.
.
熊本市中央区エリア
■熊本大江・水前寺店
.
.
.
.
■人気の記事はこちら.
.
・福岡のパーソナルジムで女性トレーナーお探しなら「ボディハッカーズラボ」.
.
・福岡のメンズ専用パーソナルジム！バキバキマッチョになりたい男性なら「ボディハッカーズラボ」.
.
・子連れOKな福岡のパーソナルジム！産後ダイエットに託児所付きより安く、赤ちゃんと一緒に通えます.
.
