結婚式を急遽挙げる事になり、この体型ではウェディングドレスなんぞ着れない!と思いダイエットを決意|福岡ダイエットジムブログ|Body Hackers Lab
   

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結婚式を急遽挙げる事になり、この体型ではウェディングドレスなんぞ着れない!と思いダイエットを決意

結婚式を急遽挙げる事になり、この体型ではウェディングドレスなんぞ着れない!と思いダイエットを決意。

初めてのパーソナルジム、初めての徹底した食事制限…

食べるのが大好きで食事制限なんて無理だと思っていましたが、トレーナーの方が食事に対してのアドバイスやアレンジ方法、お腹空いた時の対処法などを詳しく教えて頂いたおかげで正しい食事制限の仕方を身につけることができました!

お陰様で3ヶ月で約4キロ減って、周りのみんなからもビックリさせる位痩せれました♫

今回学んだトレーニング方法や食事の内容など、今後ライフステージが変わって体型が変化した時にまた実践できそうです✨

本当にお世話になりした!

Sumika N(女性)

この記事を書いた人

吉川トレーナー(福岡パーソナルトレーニングジム ボディハッカーズラボ )

吉川トレーナー

パーソナルトレーニングジム「Body Hackers Lab」福岡東区箱崎店、千早・香椎店を担当。女性トレーナーならではの経験・知識を活かし、女性のボディメイク・ダイエットを得意としてます。トレーニングや食事管理はもちろん、呼吸や体の歪みを整え、女性らしいボディラインつくりはお任せ下さい。

SUPER BODY CONTEST
2021 福岡大会 優勝
2021 京都大会 優勝
2021 日本大会 優勝
(美ボディ日本一)

IHTA認定
ヨガインストラクター資格
ピラティスインストラクター資格

PHI認定
ピラティスインストラクター資格