パーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

結婚式にむけてブライダルダイエットで通い始め、5ヶ月で-15kg

結婚式にむけてブライダルダイエットでパーソナルに通い始め、5ヶ月で-15kg
結婚式にむけてブライダルダイエットでパーソナルに通い始め、5ヶ月で-15kg

■6ヶ月コース before/after

体重 69.8kg→56.4kg(-12.6kg

体脂肪率 36.5%→27.3%(-8.2%

ウェスト 89→73(-16cm

ヒップ 94.5→87.8(-6.7cm

太もも 56→48.5(-7.5cm

二の腕 27→24(-3cm

※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です



Q、ボディハッカーズラボのボディメイクに取り組んでみて、どのような効果や変化を感じましたか??

A、トレーニングの仕方や食事のことを学べて、体が軽くなって、精神的にも落ち着いた。体重は5ヶ月で-15kg



Q、ボディハッカーズラボのパーソナルトレーニングを受けてみての満足度はいかがでしたか??

A、大満足です!普通のジムでは教えてもらえないことを学べて、トレーニングを受ける度に体が変わっていったので楽しかったです



Q、ボディハッカーズラボの食事指導に関して、いかがでしたか??

A、体の中から健康になった気がするし、ジャンクフードを欲しくなくなった。今後も続けたいです



Q、これからパーソナルトレーニングに通い始めようか迷ってる方にメッセージ

A、人生が変わるので、ぜひ挑戦してみてください!



U(女性)

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モチベーション上げたい方は

→みんなの「ダイエット before/after

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食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例

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ちなみに、福岡のパーソナルジム

ボディハッカーズラボ」では

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まずは、無料体験へどうぞ!

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ボディハッカーズラボ

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< トレーナーとの出会いで人生変わった!お客様インタビュー >

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福岡市中央区エリア

福岡赤坂・大濠公園店(女性専用完全個室・専用駐車場あり)

ボディハッカーズラボ大濠公園・赤坂店(福岡市中央区女性専用パーソナルジム)

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六本松店

ボディハッカーズラボ六本松・別府店(福岡市中央区・城南区パーソナルジム)

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ボディハッカーズラボ藤崎・室見店(福岡市早良区パーソナルジム)

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この記事を書いた人

吉川トレーナーがSBC FINALで優勝、美ボディ日本一に(福岡女性パーソナルトレーナー)

吉川トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」福岡東区箱崎店、千早・香椎店をメインで担当(女性専用の福岡赤坂・大濠公園店でも週1活動)。女性トレーナーならではの経験・知識を活かし、女性専門でボディメイク・ダイエットをサポート致します。自身もラボ入社前はコンテストなどは全くの未経験からスタートでしたが、「お客様に負けないくらい自分も頑張ろう」とトレーニングに励んだ結果、美ボディを競うコンテストで日本一まで昇り詰めました。トレーニングや食事管理はもちろん、呼吸や体の歪みを整え、女性らしいボディラインつくり、お子様連れの産後ダイエット、結婚式にむけたブライダルダイエットはお任せを!

SUPER BODY CONTEST
2021 福岡大会 優勝
2021 京都大会 優勝
2021 日本大会 優勝
(美ボディ日本一)

IHTA認定
ヨガインストラクター資格
ピラティスインストラクター資格

PHI認定
ピラティスインストラクター資格