パツパツだったデニムが履けるようになりました|福岡ダイエットジムブログ|Body Hackers Lab
   

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パツパツだったデニムが履けるようになりました



Q、ボディメイクに取り組んでみて、どのような効果や変化を感じましたか??

A、パツパツだったデニムが履けるようになりました!普段何気なく口にしている食べ物や飲み物を変えたりするようになりました!

Q、パーソナルトレーニングを受けてみての満足度はいかがでしたか??

A、大満足です!!毎回筋トレした部分にしっかり筋肉痛がきて、ちゃんと効いている感じがして嬉しかったです。

Q、食事指導に関して、いかがでしたか??

A、毎日食事に対してアドバイスをくれていた為、どの食材が良い等分かるようになってきて、今でも役に立っています!MCTオイルを取り入れるアドバイスをもらい、実践したことで一気に体脂肪が減っていき驚きました!

Q、これからパーソナル始めようか迷ってる方にメッセージ

A、ハードルが高いと思われがちだけど、週1でも月1でも通うことをオススメしたいです!

・モチベーションが上がり楽しく筋トレができる
・自分でジムに通い筋トレするよりも確実に綺麗に早く体型が変わり結果が出る
・自分のなりたい身体になれるようトレーニングを組んでくれる
・フォームも教えてくれるため、1人でジム行った時も意識して出来る
・食事指導もあるので、外食でも食べて良い物が分かるようになり太りにくくなる

M(女性)

この記事を書いた人

吉川トレーナー(福岡パーソナルトレーニングジム ボディハッカーズラボ )

吉川トレーナー

パーソナルトレーニングジム「Body Hackers Lab」福岡東区箱崎店、千早・香椎店を担当。女性トレーナーならではの経験・知識を活かし、女性のボディメイク・ダイエットを得意としてます。トレーニングや食事管理はもちろん、呼吸や体の歪みを整え、女性らしいボディラインつくりはお任せ下さい。

SUPER BODY CONTEST
2021 福岡大会 優勝
2021 京都大会 優勝
2021 日本大会 優勝
(美ボディ日本一)

IHTA認定
ヨガインストラクター資格
ピラティスインストラクター資格

PHI認定
ピラティスインストラクター資格