運動習慣がなかったため、汗をかくことで爽快感を得ることが出来ました|福岡ダイエットジムブログ|Body Hackers Lab
   

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運動習慣がなかったため、汗をかくことで爽快感を得ることが出来ました

運動習慣がなかったため、汗をかくことで爽快感を得ることが出来ました

Q、ボディメイクに取り組んでみて、どのような効果や変化を感じましたか??

A、運動習慣がなかったため、汗をかくことで爽快感を得ることが出来ました。食事面のサポートもあり、タンパク質を意識してとることで、痩せやすい体作りができました。

Q、パーソナルトレーニングを受けてみての満足度はいかがでしたか??

A、満足度とても高いです。運動や食事の知識が身についてよかったです。

Q、食事指導に関して、いかがでしたか??

A、最初は甘いものが食べたくなりましたが、今では食事を意識するだけで無理なく続けられています。

Q、これからパーソナル始めようか迷ってる方にメッセージ

A、「継続は力なり」という言葉通り、無理なく自分のペースで始めるのが良いと思います。

I(女性)

この記事を書いた人

吉川トレーナー(福岡パーソナルトレーニングジム ボディハッカーズラボ )

吉川トレーナー

パーソナルトレーニングジム「Body Hackers Lab」福岡東区箱崎店、千早・香椎店を担当。女性トレーナーならではの経験・知識を活かし、女性のボディメイク・ダイエットを得意としてます。トレーニングや食事管理はもちろん、呼吸や体の歪みを整え、女性らしいボディラインつくりはお任せ下さい。

SUPER BODY CONTEST
2021 福岡大会 優勝
2021 京都大会 優勝
2021 日本大会 優勝
(美ボディ日本一)

IHTA認定
ヨガインストラクター資格
ピラティスインストラクター資格

PHI認定
ピラティスインストラクター資格