自分では食べてるつもりでも、それでもぜんぜん量が足りない事を教えていただいて勉強になりました|福岡ダイエットジムブログ|Body Hackers Lab
   

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自分では食べてるつもりでも、それでもぜんぜん量が足りない事を教えていただいて勉強になりました

自分では食べてるつもりでも、それでもぜんぜん量が足りない事を教えていただいて勉強になりました

Q、ボディメイクに取り組んでみて、どのような効果や変化を感じましたか??

A、全体的にひきしまった。お腹が前よりへこんでズボンがはいるようになった。

Q、パーソナルトレーニングを受けてみての満足度はいかがでしたか??

A、自分一人ではあげれないモチベーションを上げてくれて、きついけど楽しくできました。

Q、食事指導に関して、いかがでしたか??

A、自分では食べてるつもりでも、それでもぜんぜん量が足りない事を教えていただいて勉強になりました。

Q、これからパーソナル始めようか迷ってる方にメッセージ

A、一気にやせるよりコツコツと!姿勢って大事です(笑)

K(女性)

この記事を書いた人

吉川トレーナー(福岡パーソナルトレーニングジム ボディハッカーズラボ )

吉川トレーナー

パーソナルトレーニングジム「Body Hackers Lab」福岡東区箱崎店、千早・香椎店を担当。女性トレーナーならではの経験・知識を活かし、女性のボディメイク・ダイエットを得意としてます。トレーニングや食事管理はもちろん、呼吸や体の歪みを整え、女性らしいボディラインつくりはお任せ下さい。

SUPER BODY CONTEST
2021 福岡大会 優勝
2021 京都大会 優勝
2021 日本大会 優勝
(美ボディ日本一)

IHTA認定
ヨガインストラクター資格
ピラティスインストラクター資格

PHI認定
ピラティスインストラクター資格