<ビフォーアフター>
体重55kg →54.7kg(-0.3kg)
体脂肪率31.4% →29.0%(-2.4%)
※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です
Q、パーソナルジム(ボディハッカーズラボ)に通おうと思ったきっかけがあれば
A、運動不足で太ってきた。体を動かして気分転換したい。自分に自信をつけたい。着たい服を着れるようになりたい。
Q、ボディハッカーズラボのボディメイクに取り組んでみて、どのような効果や変化を感じましたか??
A、腹筋がみえるようになった。二の腕のもたつきが少なくなり、キャミソールや肩出しワンピースを以前のように着れるようになった。気持ちも前向きになった。お尻があがった感覚がある。体が軽くなった!
Q、ボディハッカーズラボのパーソナルトレーニングを受けてみての満足度はいかがでしたか??
A、満足度星5つ!ジムにいけば笑顔になってました!トレーニングが楽しく、自分に自信がつきます。私生活の視野も広がりました!
Q、ボディハッカーズラボの食事指導に関して、いかがでしたか??
A、私に合った厳しすぎず、できることに対して認める声掛けをしてくださり、ほどよい制限、無理のない食事内容の見直しが実践できました。健康への意識が高まり、今ではスーパーでも楽しく成分確認しています。
Q、これからパーソナルトレーニングに通い始めようか迷ってる方にメッセージ
A、ボディメイクは見た目はもちろん、気持ちまで明るくすることができます。通ってよかったと思います。自分自身と向き合う時間を設けてあげることで、もっと自分を大切にすることができると私は実感しました。
2023年9月
K 様(福岡:六本松・福岡別府店)
20代・女性
通い放題コース
担当:土田トレーナー
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ちなみに、福岡のパーソナルジム
「ボディハッカーズラボ」では
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