＜ビフォーアフター＞

体重49.4kg　→48.1kg（-1.3kg）

体脂肪率26.2%　→24.09%（-1.91%）

※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です



Q、パーソナルジム（ボディハッカーズラボ）に通おうと思ったきっかけがあれば

A、ダイエット目的で家から通える、ペアでトレーニングが受けられるという両方の利点から入会することを決めました。



Q、ボディハッカーズラボのボディメイクに取り組んでみて、どのような効果や変化を感じましたか？？

A、食事：今まで朝食を抜いていたが3食バランスよく摂ることで体調の安定を実感できました。トレーニング：トレーニング後は身体（筋肉）がしっかり使われた感覚があり、先週できなかったメニューが達成できていく変化がありました。



Q、ボディハッカーズラボのパーソナルトレーニングを受けてみての満足度はいかがでしたか？？

A、ひとつ一つの動作をしっかりみて頂き、正しいフォームや体格に合わせたメニューで一般的なジムでは学べないことを教えて頂き、大変満足でした。



Q、ボディハッカーズラボの食事指導に関して、いかがでしたか？？

A、極端な食事制限なく、バランスのとれた食事をとるよう努力できたため、無理なく楽しく続けられました。



Q、これからパーソナルトレーニングに通うか迷ってる方にメッセージ

A、最初はキツいかもというイメージがありましたが、毎週楽しく続けて結果がついてくる嬉しさもあり、始めてよかったと思います！



2023年10月

T　様（福岡：東区箱崎店）

20代・女性

月4回コース（夫婦ペアパーソナル）

担当：森林トレーナー

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＜＜　ダイエット頑張りたい あなたへ　＞＞

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■モチベーション上げたい方は

→みんなの「ダイエット before/after」

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■食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例」

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ちなみに、福岡のパーソナルジム

「ボディハッカーズラボ」では

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「「体験0円、ペア40%割引キャンペーン中！！」」

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まずは、無料体験へどうぞ！

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＜　トレーナーとの出会いで人生変わった！お客様インタビュー　＞

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