パーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

赤ちゃんも一緒にこれるのはとてもありがたかったです。泣いてもあやしてくれたり抱っこしてくれるので、安心してジムに通えました

赤ちゃんも一緒にこれるのはとてもありがたかったです。泣いてもあやしてくれたり抱っこしてくれるので、安心してジムに通えました
赤ちゃんも一緒にこれるのはとてもありがたかったです。泣いてもあやしてくれたり抱っこしてくれるので、安心してジムに通えました

<ビフォーアフター>

ウエスト -4.5cm

体重 -1.54kg

体脂肪率 -0.8%

※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です



Q、パーソナルジム(ボディハッカーズラボ)に通おうと思ったきっかけがあれば

A、インスタグラムをみて。



Q、ボディハッカーズラボのボディメイクに取り組んでみて、どのような効果や変化を感じましたか??

A、食事への意識が変わりました。これまでは食事に空腹を満たすものとしか、とらえていなかったのですが、それだけではなく「栄養を摂取する、体を作るものである」という風に感じるようになりました。その結果、食べるものを選ぶように変わりました。もっと長い期間通ってみて、どのようになるのか見たいと思いました。



Q、ボディハッカーズラボのパーソナルトレーニングを受けてみての満足度はいかがでしたか??

A、満足です。赤ちゃん連れで運動できる所はなかなかないので、赤ちゃんも一緒にこれるのはとてもありがたかったです。泣いても、あやしてくれたり、抱っこしてくれるので、安心して通えました。



Q、ボディハッカーズラボの食事指導に関して、いかがでしたか??

A、これまではジャンクフード大好きでよく食べていたのですが、指導中は控えてました。久しぶりに食べると、翌日、体が重いのに驚きました。食事指導がなければ気づかなかったと思います。



Q、これからパーソナルトレーニングに通い始めようか、迷ってる方にメッセージ

A、YouTubeなどに宅トレ動画がたくさんあり、それだけでも十分に痩せられる!と、思ってました。たしかに痩せることができても、ず^っと続けるのは難しいと思います。パーソナルは、根本的な知識や体の使い方、動かし方、考えた方を自分にあった形で提案してくれます。辞めたいなと思っても、しっかりモチベーションを上げて、サポートしてくれます。高いなーと感じ絵も、長い目で見ると、そんな事ないくらい変われます。前向きな自分になりたい方!おすすめです!



2023年12月

M 様(福岡:千早・香椎店)

30代・女性

モニターVIP回数券10回コース

担当:吉川トレーナー



赤ちゃんも一緒にこれるのはとてもありがたかったです。泣いてもあやしてくれたり抱っこしてくれるので、安心してジムに通えました

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モチベーション上げたい方は

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食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例

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ちなみに、福岡のパーソナルジム

ボディハッカーズラボ」では

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「「体験0円、ペア40%割引キャンペーン中!!」」

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まずは、無料体験へどうぞ!

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ボディハッカーズラボ

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< トレーナーとの出会いで人生変わった!お客様インタビュー >

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この記事を書いた人

吉川トレーナーがSBC FINALで優勝、美ボディ日本一に(福岡女性パーソナルトレーナー)

吉川トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」福岡東区箱崎店、千早・香椎店をメインで担当(女性専用の福岡赤坂・大濠公園店でも週1活動)。女性トレーナーならではの経験・知識を活かし、女性専門でボディメイク・ダイエットをサポート致します。自身もラボ入社前はコンテストなどは全くの未経験からスタートでしたが、「お客様に負けないくらい自分も頑張ろう」とトレーニングに励んだ結果、美ボディを競うコンテストで日本一まで昇り詰めました。トレーニングや食事管理はもちろん、呼吸や体の歪みを整え、女性らしいボディラインつくり、お子様連れの産後ダイエット、結婚式にむけたブライダルダイエットはお任せを!

SUPER BODY CONTEST
2021 福岡大会 優勝
2021 京都大会 優勝
2021 日本大会 優勝
(美ボディ日本一)

IHTA認定
ヨガインストラクター資格
ピラティスインストラクター資格

PHI認定
ピラティスインストラクター資格