パーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

今まで三日坊主だった自分が変わっていけたことに自信がつきました(ウエスト-7cm)

周囲にも見た目をほめてもらえることが増え、今まで三日坊主だった自分が変わっていけたことに自信がつきました(ウエスト-7cm)
周囲にも見た目をほめてもらえることが増え、今まで三日坊主だった自分が変わっていけたことに自信がつきました(ウエスト-7cm)

<ビフォーアフター>

ウエスト -7.0cm

体重 -2.4kg

体脂肪率 -0.9%

※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です



Q、パーソナルジム(ボディハッカーズラボ)に通おうと思ったきっかけがあれば

A、結婚式が控えていることがきっかけで、自分の食生活や体型を変えたいと思い、モニターに応募しました。なかなか納得できるジムを見つけられない中で、吉川トレーナーのinstagramをみて「ここだ!」と思い、ご連絡させて頂きました!



Q、ボディハッカーズラボのボディメイクに取り組んでみて、どのような効果や変化を感じましたか??

A、身体がどんどん健康的になっていくのを感じました。無理のない食事指導で、自分に足りないものや摂取しすぎているものは何かを教えて頂き、毎日の食事も楽しく続けられました。周囲にも見た目をほめてもらえることが増え、今まで三日坊主だった自分が変わっていけたことに自信がつきました!



Q、ボディハッカーズラボのパーソナルトレーニングを受けてみての満足度はいかがでしたか??

A、星5つです☆☆☆☆☆ 先生が明るくキレイで「先生みたいになりたい」とモチベーションが上がりました!運動が苦手な私でもわかりやすいように教えて頂き、いつもほめていただいて楽しく続けることができました!パーソナルトレーニングはきついイメージがありましたが、個人にあった方法で効率よく変われるということに気がつきました!大満足です!!



Q、ボディハッカーズラボの食事指導に関して、いかがでしたか??

A、大満足です!普段から外食が人一倍多かったですが、外食をするなかでも食事の気をつけ方や食べるとよいものを教えていただいたお陰で、自分に足りないものや食べるとよいものが分かるようになりました。何も知識がなく今まで気にせずに食べていたので、食事の大切さが分かりました。それが自分に顕著にあらわれるので、楽しかったです!



Q、これからパーソナルトレーニングに通い始めようか、迷ってる方にメッセージ

A、本当は秘密にしたいと思うくらい、おすすめです!カラダはもちろん、心も健康で前向きに明るくなります!迷っていればまずは行動してみることをオススメします!絶対後悔はしないと思います!



2023年12月

0 様(福岡:赤坂・大濠公園店)

20代・女性

モニターVIP回数券10回コース

担当:吉川トレーナー



今まで三日坊主だった自分が変わっていけたことに自信がつきました(ウエスト-7cm)

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モチベーション上げたい方は

→みんなの「ダイエット before/after

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食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例

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ちなみに、福岡のパーソナルジム

ボディハッカーズラボ」では

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「「体験0円、ペア40%割引キャンペーン中!!」」

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まずは、無料体験へどうぞ!

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福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」

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< トレーナーとの出会いで人生変わった!お客様インタビュー >

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福岡赤坂・大濠公園店(女性専用完全個室・専用駐車場あり)

ボディハッカーズラボ大濠公園・赤坂店(福岡市中央区女性専用パーソナルジム)

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六本松店

ボディハッカーズラボ六本松・別府店(福岡市中央区・城南区パーソナルジム)

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ボディハッカーズラボ藤崎・室見店(福岡市早良区パーソナルジム)

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ボディハッカーズラボ千早・香椎店(福岡市東区パーソナルジム)

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ボディハッカーズラボ平尾・南区本店(福岡市南区パーソナルジム)

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ボディハッカーズラボ大江・水前寺店(熊本市中央区パーソナルジム)

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この記事を書いた人

吉川トレーナーがSBC FINALで優勝、美ボディ日本一に(福岡女性パーソナルトレーナー)

吉川トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」福岡東区箱崎店、千早・香椎店をメインで担当(女性専用の福岡赤坂・大濠公園店でも週1活動)。女性トレーナーならではの経験・知識を活かし、女性専門でボディメイク・ダイエットをサポート致します。自身もラボ入社前はコンテストなどは全くの未経験からスタートでしたが、「お客様に負けないくらい自分も頑張ろう」とトレーニングに励んだ結果、美ボディを競うコンテストで日本一まで昇り詰めました。トレーニングや食事管理はもちろん、呼吸や体の歪みを整え、女性らしいボディラインつくり、お子様連れの産後ダイエット、結婚式にむけたブライダルダイエットはお任せを!

SUPER BODY CONTEST
2021 福岡大会 優勝
2021 京都大会 優勝
2021 日本大会 優勝
(美ボディ日本一)

IHTA認定
ヨガインストラクター資格
ピラティスインストラクター資格

PHI認定
ピラティスインストラクター資格