＜ビフォーアフター＞

ウエスト　-4.0cm

体重　-2.4kg

※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です



Q、パーソナルジム（ボディハッカーズラボ）に通おうと思ったきっかけがあれば

A、30歳になる前に何かしたくて、友人に教えて頂き入会しました。ヒップアップを中心に、お腹周りをキレイにしたいという気持ちがありました。



Q、ボディハッカーズラボのボディメイクに取り組んでみて、どのような効果や変化を感じましたか？？

A、食事に対する意識が変わりました。過度なガマンはしていませんが、食べるものを考える機会が増え、ニキビも出来にくくなりました。普段の姿勢にも気をつけるようになり、それだけで体が引き締まる感覚がありました。目に見えてくびれたし、ヒップアップできました。



Q、ボディハッカーズラボのパーソナルトレーニングを受けてみての満足度はいかがでしたか？？

A、今までYouTubeをみて筋トレしてましたが、まずはパーソナルトレーニングをうけて基礎を知ることが大切だと思いました。運動苦手な人こそパーソナルトレーニングがおすすめです！格段に効率よくトレーニングできるようになったので大満足です！



Q、ボディハッカーズラボの食事指導に関して、いかがでしたか？？

A、制限が多くてあまりたべれないのかなと心配でしたが、おもいのほか食べれていて、全然苦にはなりませんでした。バランス良く食べてるとおもってたけど、栄養素で意外ととれていなかったものもあったので知れてよかったです！



Q、これからパーソナルトレーニングに通い始めようか、迷ってる方にメッセージ

A、学生の頃から運動を避けてましたが、無理なく続けられました。自己流もいいかもしれないけど、まずは専門知識のある方に指導してもらうのが近道だと思います！運動苦手なひとこそ、パーソナルで基礎を知ってからボディメイクするのがオススメです！



2024年1月

H　様（福岡：東区箱崎店）

30代・女性

モニターVIP回数券10回コース

担当：吉川トレーナー

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＜＜　ダイエット頑張りたい あなたへ　＞＞

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■モチベーション上げたい方は

→みんなの「ダイエット before/after」

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■食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例」

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ちなみに、福岡のパーソナルジム

「ボディハッカーズラボ」では

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「「体験0円、ペア40%割引キャンペーン中！！」」

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まずは、無料体験へどうぞ！

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＜　トレーナーとの出会いで人生変わった！お客様インタビュー　＞

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＜＜　福岡12店舗、熊本1店舗　＞＞

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■福岡赤坂・大濠公園店（女性専用完全個室・専用駐車場あり）

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