Q、パーソナルジム（ボディハッカーズラボ）に通おうと思ったきっかけがあれば

A、体を動かす習慣をつけるため。



Q、ボディハッカーズラボのボディメイクに取り組んでみて、どのような効果や変化を感じましたか？？

A、期間が長くなかったので、数字や目に見える変化は少なかったものの、都度、筋肉痛を感じられたり、より大きな負荷に耐えられるようになったりすることで効果を感じました。



Q、ボディハッカーズラボのパーソナルトレーニングを受けてみての満足度はいかがでしたか？？

A、自分のくせやフォームを確認していただける点が良かったです。楽しくトレーニングができ、満足できました。



Q、ボディハッカーズラボの食事指導に関して、いかがでしたか？？

A、思ったよりも量を食べるべきだったのが意外でした。特にたんぱく質のとり方を意識するようになりました。



Q、これからパーソナルトレーニングに通い始めようか、迷ってる方にメッセージ

A、過去に運動、スポーツ等の経験はほとんどありませんでしたが、楽しく気持ち良く体を動かすきっかけになりました。ひとりではなかなか続かないと思うので、トレーニングに通って良かったです。



2024年2月

K　様（福岡：東区箱崎店）

20代・女性

モニター10回コース

担当：森林トレーナー



※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です

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■モチベーション上げたい方は

→みんなの「ダイエット before/after」

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■食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例」

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＜気になる Q＆A＞

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Q. 体験時の服装や持ち物は？

A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！

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Q. 子連れは可能ですか？

A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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