2024年5月

Q、パーソナルジム（ボディハッカーズラボ）に通おうと思ったきっかけがあれば

A、身体を健康的に引き締めたいと思ったからです。単純に引き締まった人がかっこいいです！



Q、ボディハッカーズラボのボディメイクに取り組んでみて、どのような効果や変化を感じましたか？？

A、YouTubeとかで筋トレ動画とか多いですが、それをみながら自分流ですると身体を痛めるし、思うように筋肉もつかないなと感じていました。きちんとやり方を知って、教えていただくことで効率良く身体を引き締められるなと実感しました！



Q、ボディハッカーズラボのパーソナルトレーニングを受けてみての満足度はいかがでしたか？？

A、凄く満足しています。厳しい制限等もなく、何事も丁寧に無理のないように教えてくださいました。



Q、ボディハッカーズラボの食事指導に関して、いかがでしたか？？

A、食事指導は厳しく制限が結構あるものだと思っていましたが、自分のライフスタイルや体重等を考慮してPFCバランス、カロリー設定等していただき、今後の生活でも継続できる内容でした。ストレスもなく、できました。



Q、これからパーソナルトレーニングに通い始めようか、迷ってる方にメッセージ

A、きつくて制限ばかりだと思ってる方もたくさんいると思うし、私もそうでした。高いと思う方も多いと思いますが、今後の生活をより楽しく、健康に過ごすためなら、悩んでいる方は是非、勇気を持って行動してみてください！

※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です



N　様（福岡：久留米店）

女性、20代

6ヶ月24回コース

担当：牧原トレーナー

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■モチベーション上げたい方は

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