＜ビフォーアフター＞

体重59kg　→55.9kg（-3.1kg）

体脂肪率27%　→23.6%（-3.4%）

※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です



2024年6月

Q、パーソナルジム（ボディハッカーズラボ）に通おうと思ったきっかけがあれば

A、運動の習慣がなく、20代後半になる時に引き締めておきたいと思ったからです。プロの方に教えていただきながらトレーニングした方が効率的だと考えて入会しました。



Q、ボディハッカーズラボのボディメイクに取り組んでみて、どのような効果や変化を感じましたか？？

A、数字でも変化はありましたが、自分で鏡で身体を見たときに引き締まっているのを感じました。姿勢も入会した当初より良くなったように感じます。



Q、ボディハッカーズラボのパーソナルトレーニングを受けてみての満足度はいかがでしたか？？

A、自分では続けられなかった運動も続けることができて大満足です。鍛えたい部位を中心にメニューを組んでくださって嬉しかったです。



Q、ボディハッカーズラボの食事指導に関して、いかがでしたか？？

A、減らせば良いと思っていたのですが、食事指導を受けてバランス良く食べることの大切さを感じました。自分のライフスタイルに合わせてアドバイスくださったので続けやすかったです。



Q、これからパーソナルトレーニングに通い始めようか、迷ってる方にメッセージ

A、自分ではなかなかスタートできなかったり、継続することが難しかったりするとおもいます。プロの方のアドバイスを受けながら健康的にボディメイクできるのでおすすめです！



M　様（福岡：女性専用 赤坂・大濠公園店）

女性、20代

6ヶ月24回コース

担当：安東トレーナー

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＜＜　ダイエット頑張りたい あなたへ　＞＞

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■モチベーション上げたい方は

→みんなの「ダイエット before/after」

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■食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例」

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＜気になる Q＆A＞

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Q. 体験時の服装や持ち物は？

A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！

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Q. 子連れは可能ですか？

A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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まずは「無料体験」へ！下記ボタンから気軽にどうぞ！

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＜　トレーナーとの出会いで人生変わった！お客様インタビュー　＞

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