パーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

自分にあう指導を頂けて本当に助かっています(50代女性:ウエスト-5.5cm)

自分にあう指導を頂けて本当に助かっています(50代女性:ウエスト-5.5cm)
自分にあう指導を頂けて本当に助かっています(50代女性:ウエスト-5.5cm) 自分にあう指導を頂けて本当に助かっています(50代女性:ウエスト-5.5cm)

<ビフォーアフター>

体重53.75kg →50.35kg(-3.4kg

体脂肪率30.8% →25.7%(-5.1%

ウエスト74.0cm →68.5cm(-5.5cm

太もも42.0cm →40.0cm(-2.0cm

※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です



2024年6月

Q、パーソナルジム(ボディハッカーズラボ)に通おうと思ったきっかけがあれば

A、知人の紹介。以前から興味があったので。



Q、ボディハッカーズラボのボディメイクに取り組んでみて、どのような効果や変化を感じましたか??

A、毎日、食事や運動に気をつけるようになった。カゼをひきにくい(ひいても少し休めば治る)。疲れにくくなった。



Q、ボディハッカーズラボのパーソナルトレーニングを受けてみての満足度はいかがでしたか??

A、1人でジムでやると誤ったやり方で効果が半減するので、正しいフォームが身について良い。食事のアドバイスももらえて効果が高い。



Q、ボディハッカーズラボの食事指導に関して、いかがでしたか??

A、当初から色々な方法をためしてみて、自分にあう指導をいただけていて本当に助かっています。運動だけでなく食事も大切だと思います。



Q、これからパーソナルトレーニングに通い始めようか、迷ってる方にメッセージ

A、自分一人で自己流でやるよりもはるかに効果が高く、持続性もあり、モチベーションも高く持てるのでおすすめします!



M 様(福岡:藤崎・室見店)

女性、50代

6ヶ月24回コース

担当:まいもトレーナー(みなみトレーナー)

自分にあう指導を頂けて本当に助かっています(50代女性:ウエスト-5.5cm)

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モチベーション上げたい方は

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食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例

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ちなみに、福岡のパーソナルジム

ボディハッカーズラボ」では

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「「体験0円、ペア40%割引キャンペーン中!!」」

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まずは、無料体験へどうぞ!

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ボディハッカーズラボ

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< トレーナーとの出会いで人生変わった!お客様インタビュー >

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福岡赤坂・大濠公園店(女性専用完全個室・専用駐車場あり)

ボディハッカーズラボ大濠公園・赤坂店(福岡市中央区女性専用パーソナルジム)

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ボディハッカーズラボ六本松・別府店(福岡市中央区・城南区パーソナルジム)

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ボディハッカーズラボ平尾・南区本店(福岡市南区パーソナルジム)

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ボディハッカーズラボ藤崎・室見店(福岡市早良区パーソナルジム)

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この記事を書いた人

吉川トレーナーがSBC FINALで優勝、美ボディ日本一に(福岡女性パーソナルトレーナー)

吉川トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」福岡東区箱崎店、千早・香椎店をメインで担当(女性専用の福岡赤坂・大濠公園店でも週1活動)。女性トレーナーならではの経験・知識を活かし、女性専門でボディメイク・ダイエットをサポート致します。自身もラボ入社前はコンテストなどは全くの未経験からスタートでしたが、「お客様に負けないくらい自分も頑張ろう」とトレーニングに励んだ結果、美ボディを競うコンテストで日本一まで昇り詰めました。トレーニングや食事管理はもちろん、呼吸や体の歪みを整え、女性らしいボディラインつくり、お子様連れの産後ダイエット、結婚式にむけたブライダルダイエットはお任せを!

SUPER BODY CONTEST
2021 福岡大会 優勝
2021 京都大会 優勝
2021 日本大会 優勝
(美ボディ日本一)

IHTA認定
ヨガインストラクター資格
ピラティスインストラクター資格

PHI認定
ピラティスインストラクター資格