自分に甘い部分があったけどパーソナルトレーニングをしたらやる気スイッチが

＜ビフォーアフター＞

体重57.5kg　→53.2kg（-4.3kg）

体脂肪率37.8%　→34.4%（-3.4%）

※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です



2024年7月

Q、パーソナルジム（ボディハッカーズラボ）に通おうと思ったきっかけがあれば

A、冬場太りすぎたのと、トレーニングはしてたけど、種目を増やしたかった。自分に甘い部分があったので、パーソナルトレーニングをしたら、やる気スイッチが入ると思った。



Q、ボディハッカーズラボのボディメイクに取り組んでみて、どのような効果や変化を感じましたか？？

A、見かけが変わったし、筋力UPと筋量が増えた。気持ちが変わった。トレーニングを定期的にしよう、続けようと思えた。



Q、ボディハッカーズラボのパーソナルトレーニングを受けてみての満足度はいかがでしたか？？

A、体の使い方、フォームとかも知れて効率よく筋トレができそうと思えた。



Q、ボディハッカーズラボの食事指導に関して、いかがでしたか？？

A、毎日食事のアドバイスをもらえたので安心できました。PFCバランスよく食べれたのでストレスも少なかったと思います。



Q、これからパーソナルトレーニングに通い始めようか、迷ってる方にメッセージ

A、迷ってたら始めてほしいと思います。毎日元気にすごせるし、前向きな気持ちで生活できると思います。40代50代の人は、採血データがよくなりますよ。中性脂肪等も１ヶ月で改善すると思います。オススメ！



E　様（福岡：久留米店）

女性、40代

回数券コース

担当：牧原トレーナー

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＜　いきなり入会するのが不安な方へ　＞

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まずは 3回、無料で体験できます！

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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます

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<　気になる Q&A　>

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Q. 体験時の服装や持ち物は？

A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！

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Q. 子連れは可能ですか？

A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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＼ 　あなたはどちらにする？　 ／

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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）

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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）

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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！

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