＜ビフォーアフター＞

体重55.2kg　→51.7kg（-3.5kg）

体脂肪率35.3%　→29.3%（-6.0%）

※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です



2024年7月

Q、パーソナルジム（ボディハッカーズラボ）に通おうと思ったきっかけがあれば

A、体重が8キロ増え、ギックリ腰にもなり、体の動かし方がわからなくなった為。また、キレイな知人がここのジムをオススメしていたので紹介で入会しました。



Q、ボディハッカーズラボのボディメイクに取り組んでみて、どのような効果や変化を感じましたか？？

A、しっかり食事しながらジムで習った事を家で復習（空いた時に）するだけで、体重や体のラインが変わっていくのが楽しかったです。体験が鍛えられたのでゴルフの飛距離がかなり出るようになった！



Q、ボディハッカーズラボのパーソナルトレーニングを受けてみての満足度はいかがでしたか？？

A、大満足です！知識が豊富でとても話しやすい先生で食事や体の動かし方をとてもわかりやすく教えて頂いたので、家での復習もやりやすかったです。



Q、ボディハッカーズラボの食事指導に関して、いかがでしたか？？

A、大満足です！エットの情報でお米を抜いたり朝食べなかったり、間違った食事をしていた為、3食しっかり食べながら体重が減ったので驚きました。外食の時も、こういうのを選ぶと良いと教えて頂いたので勉強になりました。



Q、これからパーソナルトレーニングに通い始めようか、迷ってる方にメッセージ

A、YouTubeなど見ながらして体を痛める前に、一度パーソナルで指導してもらい、自分にあったトレーニング法を教えてもらう事をオススメします。体を動かす事が楽しくなりますよ！



T　様（福岡：久留米店）

女性、30代

6ヶ月24回コース

担当：牧原トレーナー

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＜＜　ダイエット頑張りたい あなたへ　＞＞

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■モチベーション上げたい方は

→みんなの「ダイエット before/after」

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■食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例」

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＜気になる Q＆A＞

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Q. 体験時の服装や持ち物は？

A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！

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Q. 子連れは可能ですか？

A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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まずは「無料体験」へ！下記ボタンから気軽にどうぞ！

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＜　トレーナーとの出会いで人生変わった！お客様インタビュー　＞

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