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こちらは平川トレーナー
の上腕三頭筋(二の腕)の
トレーニングの様子です💪🏿
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上腕三頭筋は
腕の筋肉の約70%を占める筋肉で、
肩甲骨にも付着している筋肉です🦴
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上腕三頭筋を鍛える事で
次のような効果↓↓が期待出来ます💭
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男性・・・より太く逞しい腕に💪🏿
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女性・・・引き締まった二の腕に💃✨
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他にもその他トレーニングパフォーマンス向上や上腕三頭筋を動かしておく事で肩凝り、首の張りなどの予防にも繋がります😳
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ぷにぷに二の腕から卒業して、引き締まった二の腕を手に入れましょう☺️
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください！
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それではボディメイク で良い人生を♪
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■モチベーション上げたい方は
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＜気になる Q＆A＞
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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まずは「無料体験」へ！下記ボタンから気軽にどうぞ！.
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