お客様の練習を支えられるように、トレーナーもデビュー前から練習を重ねています！
- 大橋店で取り組む、トレーニング補助の練習
- 一緒に動きながら、支える側の役割を学ぶ
- 練習中の不安や分からない点は、気軽に相談
デビューに向けて、補助の練習中
こちらは大橋店で、トレーナー同士が一緒にトレーニングをしている様子です。
一人が練習する相手となり、もう一人が補助の練習に取り組んでいます。
お客様に安全に配慮したトレーニングを行っていただけるよう、デビュー前に経験を積んでいきます！
自分が動くことと、相手を支えること
自分で動作を行うだけでなく、相手の練習を支えることもトレーナーの大切な役割です。
補助を学ぶときは、分からないことをそのままにせず、教わりながら一つひとつ確かめていきたいですね。
受ける側の気持ちにも目を向けて
初めての練習では、どんなふうに動くのか不安になることもありますよね。
説明を受けても分かりにくいところや、動くときに気になるところは、遠慮なく言葉にしてください。
自分に合う負荷で動けているか、姿勢を保てているかも、トレーナーと確認しながら取り組みましょう。
練習のことも、サポートのことも
トレーニングを始める前に聞いておきたいことはありませんか？
運動経験や目標に加えて、練習で不安に感じていることもお聞かせいただけたらうれしいです。
ご質問は、どうぞお気軽に！
大橋で女性専用のパーソナルジムをお探しなら、ぜひボディハッカーズラボへお越しください！
それでは、ボディメイクで良い人生を♪
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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