急なキャンセルなどの隙間時間でトレーナー自身もトレーニング

デビュー前の磯本トレーナーが、お客様を待つ合間にトレーニング！

空き時間を、練習の時間に

お客様を待つ間も、トレーニング内容の準備を兼ねて練習に取り組む磯本トレーナー♪

自分で動いて、伝え方を考える

指導する側も、動き方を自分で確かめておきたいところ。

言葉だけでは伝わりにくい部分も、一緒に動きながら確認することが大切！

うまくいかないところも、確認しながら

途中で少しよろけるところは、ご愛嬌。

練習中に姿勢を保ちにくいときは、そのまま回数を重ねるより、負荷や動き方を見直しましょう。

分からないところを確認するのも、練習の一つです！

勉強も練習も、コツコツと

デビューに向けて、勉強もトレーニングも積み重ねていた磯本トレーナー。

お客様と同じように、習慣にする大切さも実感しながら取り組んでいました♪

運動を続けるうえで気になることも、お気軽にご相談ください！

薬院でパーソナルジムをお探しなら、ぜひボディハッカーズラボへお越しください！

それでは、ボディメイクで良い人生を♪

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＜　いきなり入会するのが不安な方へ　＞

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まずは 3回、無料で体験できます！

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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます

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<　気になる Q&A　>

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Q. 体験時の服装や持ち物は？

A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！

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Q. 子連れは可能ですか？

A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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＼ 　あなたはどちらにする？　 ／

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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）

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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）

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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！

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