パーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

ダイエットボディメイク食事例(キムチ、鶏肉、かまぼこ、ねぎいため、わかめ味噌汁)

ダイエットボディメイク食事例(キムチ、鶏肉、かまぼこ、ねぎいため、わかめ味噌汁)

#BodyHackersLab_GOODな食事 】

↑カラダにGOODな食事例はこちら↑

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2ヶ月短期¥59,800〜

子供連れ産後ダイエット

ブライダルコース etc…

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こちらは

平川トレーナー(@satoshi_hirakawa_fitness_jp

お客様のダイエットボディメイクの食事例です❣️

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キムチ、鶏肉、かまぼこ

ねぎいため

わかめ大量の味噌汁

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タンパク質と

ビタミン、ミネラル、食物繊維を

意識したメニュー構成でよいですね!

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味噌汁はダイエットにかなり有用で

トレーナーメンバーも

コンテストに向けて減量するとき

おなかを満たすのに

コンビニでカップ味噌汁を

購入したりしてます!

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毎日お客様以外にも

トレーナーのお弁当やお食事例もUPしていってます✨

アカウントをフォローして

チェックしてみてください🥰

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なにか聞きたいことがあれば

お気軽にコメントください!

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それではボディメイク で良い人生を♪

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モチベーション上げたい方は

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食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例

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ちなみに、福岡のパーソナルジム

ボディハッカーズラボ」では

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「「体験0円、ペア40%割引キャンペーン中!!」」

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まずは、無料体験へどうぞ!

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ボディハッカーズラボ

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< トレーナーとの出会いで人生変わった!お客様インタビュー >

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福岡市中央区エリア

福岡赤坂・大濠公園店(女性専用完全個室・専用駐車場あり)

ボディハッカーズラボ大濠公園・赤坂店(福岡市中央区女性専用パーソナルジム)

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ボディハッカーズラボ六本松・別府店(福岡市中央区・城南区パーソナルジム)

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ボディハッカーズラボ藤崎・室見店(福岡市早良区パーソナルジム)

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ボディハッカーズラボ東区箱崎店(福岡パーソナルジム)

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ボディハッカーズラボ千早・香椎店(福岡市東区パーソナルジム)

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ボディハッカーズラボ平尾・南区本店(福岡市南区パーソナルジム)

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ボディハッカーズラボ大橋店(福岡市南区女性専用パーソナルジム)

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ボディハッカーズラボ博多駅南・美野島店(福岡市博多区パーソナルジム)

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ボディハッカーズラボ春日原・大野城店(福岡パーソナルジム)

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この記事を書いた人

平川トレーナー

平川トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」千早・香椎店にて活動。大手スポーツジム、ストレッチ専門店と経て、よりボディメイクの知識を深めようとパーソナルトレーナーとしてボディハッカーズラボへ転職してきました。ストレッチを軸としたコンディショニングを得意とし、トレーニングと合わせてストレッチだけ受けにくる会員様も多いです。女性の綺麗なボディラインづくりはもちろん、男性の筋力アップ・バルクアップが得意。コンテストで優勝目指す方もどうぞ!

九州沖縄オープンメンズフィジーク選手権
2017年 3位
2021年 3位

保有資格
日本フィットネス医学協会「ダイエット医学検定」認定