お子さまと一緒に楽しめる運動を、ジムでもお家でも見つけてみませんか？
- お休みのお子さまと来店された大橋店での練習
- 動き方を確かめながら行うフォームの修正
- 家でも続けるためのメニューや場所の相談
お休みの日は、お子さまと一緒に
今回は、お休みのお子さまと大橋店に来られたときのトレーニングをご紹介します！
お子さまが一緒のときには、ラボでもお家でも楽しめるメニューをお伝えしています。
楽しみながら、動き方も確かめて
この後、フォームもしっかり修正しました！
新しい動きを覚えるときは、分からないところをそのままにせず、トレーナーと確認できるとよいですね。
親子で取り組む場合も、大人と同じ回数や難しさに揃えず、お子さまの年齢やできることに合う内容を相談してください。
お家の練習は、場所の確認から
家で取り組みたい方は、使えるスペースや道具についてもお聞かせください。
手足を動かす場所に物がないか、親子でぶつからずに過ごせるかを確かめてから始めましょう。
お子さまへの対応が必要になったら、動きを止めてからにしてくださいね。
子連れの方も、初心者の方も歓迎
ボディハッカーズラボは完全予約制のマンツーマン対応で、目的や生活に合わせた練習をご相談いただけます。
子連れでの設備や利用条件は店舗によって異なるため、気になることは予約前にご確認ください。
大橋で女性専用のパーソナルジムをお探しなら、ぜひボディハッカーズラボへお越しください！
それでは、ボディメイクで良い人生を♪
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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