半袖を着る季節をきっかけに、身体づくりを始めてみませんか？
- 西新店での福田トレーナーとお客様のセッション
- 着たい服や過ごしたい季節を、身体づくりのきっかけに
- 無理なく練習を続けるための予定と相談
お客様のセッションをご紹介
今回は、西新店で行われた福田トレーナーとお客様のセッションをご紹介します。
どんな準備から始めたらよいか迷ったら、気軽にご相談くださいね。
着たい服を、目標のきっかけに
お気に入りの半袖を着て出かけたい、そんな楽しみも運動を始めるきっかけになりますね。
どんな身体を目指したいのか、まずは自分の希望を言葉にしてみてください。
続けられる予定を考えよう
目標が決まったら、普段の生活の中で練習できる時間を探してみましょう。
いきなり予定を詰め込まず、仕事や家庭の予定も含めて通い方を相談していただけます。
練習では、回数を増やすことよりも丁寧に動ける範囲を大切に！
始める前の疑問も、気軽に相談を
何から始めればよいか分からない、道具の使い方に自信がないという方も、気になることをお聞かせください。
目標だけでなく、運動経験や練習への不安も一緒に伝えていただくと相談しやすくなります。
藤崎・室見でパーソナルジムをお探しなら、ぜひボディハッカーズラボへお越しください！
それでは、ボディメイクで良い人生を♪
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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