【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】
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スポーツパフォーマンスアップ
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大橋店・久留米店勤務の上橋(@shiori__fit )です！
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こちらは背中と下半身のトレーニングを
行っている様子です💛
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こちらのお客様は
先日久しぶりのトレーニングでしたが、
「身体を動かすと気持ちいいですね」と仰っていました🥰
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年度末でお仕事が皆さん忙しく、
座りっぱなしの方がここ最近増えてきて
肩こりや心身の怠さに悩まされている方が多いように感じます🙏
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休憩時間に肩回しやスクワットなどで、
身体を動かし血行を良くして
身体の疲れを軽減させていきましょう😆✨
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください！
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それではボディメイク で良い人生を♪

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■モチベーション上げたい方は

→みんなの「ダイエット before/after」

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■食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例」

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＜気になる Q＆A＞

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Q. 体験時の服装や持ち物は？

A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！

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Q. 子連れは可能ですか？

A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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