↑カラダにGOODな食事例はこちら↑
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2ヶ月短期¥59,800〜
子供連れ産後ダイエット
ブライダルコース etc…
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こちらは
平川トレーナー（@satoshi_hirakawa_fitness_jp ）
お客様のダイエットボディメイクの食事例です❣️
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玄米ごはん
ほうれん草と卵の炒め物
鯖のみそれ煮
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お魚は家で調理するのが
結構大変なイメージあって
一人暮らしでは選択肢に入りづらいですが
すでにしあがってるものを
スーパーでかったりしても問題ないので
手間をかけずに良質な脂質、タンパク質を
とることができますよ！
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毎日お客様以外にも
トレーナーのお弁当やお食事例もUPしていってます✨
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チェックしてみてください🥰
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください！
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それではボディメイク で良い人生を♪
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下記リンクから予約ください♪
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Body Hackers Lab（福岡で人気のパーソナルトレーニングジム）
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＜＜ 福岡9店舗 ＞＞
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■天神店
【住所】福岡市中央区天神5-7-2 ヒットノース天神ビル8F
【アクセス】天神駅徒歩5分（天神・大名エリア）
【URL】ボディハッカーズラボ （福岡中央区天神パーソナルジム）
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■大濠公園・赤坂店
【住所】福岡市中央区大手門2-6-25 コーポ福永1F
【アクセス】大濠公園駅徒歩9分、赤坂駅徒歩9分（唐人町・港・長浜・舞鶴エリア。サニー・キテラタウン福岡長浜すぐ）
【URL】ボディハッカーズラボ （大濠公園・赤坂パーソナルジム）
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■西新・藤崎店
【住所】福岡市早良区藤崎1-14-20 BLACK BASE FUJISAKI 01号
【アクセス】藤崎駅より徒歩6分、室見駅より徒歩10分、西新駅より徒歩18分、茶山駅より徒歩27分（藤崎・高取・原・荒江・西新エリア）
【URL】ボディハッカーズラボ （福岡早良区西新パーソナルジム ）
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■東区箱崎店
【住所】福岡市東区箱崎6-11-37 ハイツK&R 1F
【アクセス】箱崎九大前駅徒歩2分、3号線沿いドンキ近く（箱崎・吉塚・千代・アイランドシティ照葉エリア）
【URL】ボディハッカーズラボ （福岡東区箱崎パーソナルジム ）
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■千早・香椎店
【住所】福岡県福岡市東区千早5-13-5 トレリヴァーII 2階
【アクセス】JR香椎駅 徒歩7分、西鉄香椎駅徒歩4分、香椎宮前駅徒歩2分、千早駅徒歩11分、ガーデンズ千早（元スポーツガーデン香椎）から車で5分
【URL】ボディハッカーズラボ（福岡千早・香椎パーソナルジム ）
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■南区店
【住所】福岡市南区大楠1-35-18 西岡ビル2F
【アクセス】バス停「日赤前」降りてすぐ、高宮駅徒歩7分、薬院駅徒歩7分（高宮・平尾・清川・薬院エリア）
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■大橋店（女性専用完全個室）
【住所】福岡市南区大橋2-3-5 大橋吉浦ビル106号
【アクセス】西鉄「大橋」駅 徒歩3分（大橋・井尻エリア）
【URL】ボディハッカーズラボ（福岡大橋パーソナルジム ）
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■高宮店（女性専用完全個室）
【住所】福岡県福岡市南区大楠3-7-18
【アクセス】高宮駅 徒歩3分（高宮・野間・清水エリア）
【URL】ボディハッカーズラボ（福岡高宮パーソナルジム ）
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■久留米店
【住所】福岡県久留米市東町25-46 ライズビル401
【アクセス】西鉄「久留米」駅徒歩7分、久留米一番街ぬけてすぐ
【URL】ボディハッカーズラボ（福岡久留米パーソナルジム ）
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