お客様の「一緒にやりましょう！」から、にぎやかなトレーニングに！
- お客様から横山トレーナーへのお誘い
- 隣同士で頑張ったトレーニングのひとこま
- 一緒に動きながら大切にしたい自分のペース
お客様から、アシスタントへお誘い
トレーナーの山田です！
セッションの最後に、お客様からアシスタントとして参加していた横山トレーナーへ「一緒にやりましょう‼️」とのお誘いがありました。
練習を支える側だった横山トレーナーも、一緒に身体を動かすことに！
隣同士だからこその、頑張る時間
隣同士で取り組んだお二人は、負けられない戦いのようで、どちらも全力でした！
お客様からの素敵なお誘い、ありがとうございました。
一緒に動いても、自分に合う強度で
誰かと一緒に練習するときも、同じ重さや回数にそろえる必要はありません。
相手に合わせることより、自分が教わった動きを保てるかを目安に。
姿勢が崩れたり、動きが雑になったりしたら、そのまま競わずトレーナーと負荷や回数を見直しましょう。
声をかけ合いながら、自分の練習を続ける
一緒に頑張る楽しさも、自分の状態を伝えられることも大切！
動かし方に迷ったときや、きつさが強くなったときは、遠慮なく声をかけてください。
大橋で女性専用のパーソナルジムをお探しなら、ぜひボディハッカーズラボへお越しください！
それでは、ボディメイクで良い人生を♪
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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