山田です！
- 新人トレーナーとの振り返りと、指導開始前の準備
- できたことと、確認したいことを分けて相談
- 次の練習に向けた、道具・場所・時間の準備
指導開始に向けたミーティング
今回は、大楠（平尾）店・大橋店を担当していた頃に、新人の安東トレーナーと行ったミーティングのご紹介です。
その週の振り返りや翌週の動きを相談し、モニターとしてご協力いただく方の決定や、トレーニング指導の開始に備えていました。
始まってから困らないように、事前準備を大切にしていた場面です！
練習の振り返りは、具体的な場面から
ご自身のトレーニングを振り返るときも、「できたこと」と「もう一度確認したいこと」を分けてみてください。
全部を細かく書こうとせず、前回教わったことの中で覚えている点を一つ残すところからで大丈夫です。
例えば、説明を聞いて分かったところと、一人でやろうとすると迷ったところを分けると、次の相談で伝える内容がはっきりします！
分からないことは、そのまま質問してOK
動き方や説明の言葉が分からなかったときは、うまく説明し直そうとしなくても大丈夫です。
「この言葉の意味を知りたい」「始めるところから見本を見たい」など、確認したいことをそのまま聞かせてください。
一度にいくつも気になることがある場合は、まずどこから確認するかをトレーナーと相談しましょう！
次の練習に向けて準備すること
次回のトレーニングまでに取り組みたいことがあれば、使える道具や場所、確保できそうな時間を伝えてください。
前回と同じ内容をそのまま繰り返すのではなく、一人で行う手順や、迷ったときに確認する点まで整理しておきましょう。
通い方やトレーニングのご相談は、ボディハッカーズラボの店舗案内からお気軽にどうぞ！
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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