お客様との、楽しいトレーニングのひとコマをご紹介します！
- 福田トレーナーとお客様のランジのセッション
- 可愛い靴下にも目が留まった、親しみのあるひとコマ
- 足元の準備や動きへの疑問は、始める前に相談
きついランジの中にも、楽しさを
今回は、西新・藤崎店で行った、福田トレーナーとお客様のセッションのご紹介です。
きついランジの種目に取り組むお客様の、可愛い靴下にもつい目が行ってしまいました！
いつも楽しいトレーニングをありがとうございます！
足元の準備は、来店前に確認
運動する時のシューズや靴下に迷ったら、店舗に用意されているものや、持参するものを事前に確認しておきましょう。
お気に入りのアイテムを使いたい時も、その日の内容に合うかをトレーナーに相談してみてください。
動きに迷ったら、見本から確認
初めてランジに取り組む時は、足を置く位置や、動きを始めて終えるまでの流れを確認しておきたいですね。
言葉だけでは分かりにくい部分があれば、見本を見たい角度や、どの場面で迷うのかを伝えてみましょう。
きつさも共有しながら、続けていきましょう
取り組んでいる途中で休息を取りたくなった時は、その場でトレーナーに伝えるのが大切！
動きを確認し直したい時も、決めた回数をこなすことだけを優先せず、いったん止めて相談してください。
目的や運動経験に合わせた進め方は、ボディハッカーズラボ藤崎・室見店で相談していきましょう！
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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