森林トレーナーの腹筋トレーニングをご紹介します！
- 大橋店で、お客様を励ましながら進めたセッション
- 目指す身体や、できるようになりたいことを共有しよう
- 途中のきつさや、説明の受け方の希望も遠慮なく
目標に向けて、最後まで伴走！
大橋店で、森林トレーナーがお客様の腹筋トレーニングをサポートした時のご紹介です。
お客様を励ましながら、目指す身体へ向けて一緒に取り組んだセッション！
目指す身体を、言葉にしてみよう
トレーニングで大切にしたいことは、見た目の希望だけでなく、できるようになりたい動きも聞かせてください。
例えば、着てみたい服や楽しみたいスポーツなど、具体的な場面があると目標を伝えやすくなります。
希望がいくつもある時は、まず取り組みたいことから順に整理してみましょう！
頑張る途中も、ひと声かけて
励ましを受けながら取り組む時も、きつさを我慢して進める必要はありません。
動きが分からなくなった時や、休みたい時は、その場で伝えてくださいね。
どの動きから続けにくくなったかを共有すると、休息や内容を見直す時の相談材料になります。
受け取りやすい説明の方法も
言葉だけでは分かりにくい方は、見本を先に見たい、一つずつ説明してほしいなど、希望も伝えてみましょう。
説明を聞く時はいったん動きを止めたいなど、集中しやすい進め方を共有するのも一つの方法です。
ご自身の目標やサポートへの希望は、大橋店のご案内から気軽にご相談ください！
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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