山田です！
- 背中周りの引き締めを目指す、お客様のセッション
- 睡眠や疲れの状態も、始める前の相談材料に
- 理想のイメージと、生活に合う通い方を共有しよう
一つひとつ、丁寧に取り組む姿
今回は、背中周りの引き締めを目指してトレーニングに取り組んだお客様のご紹介です。
全ての種目を丁寧に行い、とても充実した内容になりましたね！
理想のお身体に向けて、全力でサポートしていきます！
眠れていない日も、遠慮なく伝えてください
この日は、お仕事の関係で十分に睡眠がとれていない中でのご来店でした。
忙しい時ほど、最近の睡眠や疲れの様子も、トレーニングを始める前に共有しておきたいところ。
予定どおり取り組めそうか、休息や内容の変更が必要かも含めて、トレーナーと相談しましょう。
背中の、どんな印象を目指したい？
理想の身体を相談する時は、気になる場所と、どのように見せたいかを言葉にしてみてください。
例えば、服を着た時の後ろ姿や肩周りの印象など、普段気になっている場面が手がかりになります。
言葉だけで伝えにくければ、目指したいイメージの写真を見せる方法もありますよ。
仕事の予定に合わせて、続け方を考えよう
忙しい週と時間を取りやすい週がある方は、その違いも伝えておくと、無理のない通い方を考えやすくなります。
仕事が終わる時間だけでなく、移動や着替えにかかる時間まで含めて予定を組むのがポイント！
通いやすい店舗やトレーニングの相談は、ボディハッカーズラボの店舗案内からご確認ください。
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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