【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】
↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑
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スポーツパフォーマンスアップ
コンテストコース etc…
都度払いにも対応しています
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平尾・南区本店の
山田 竜希(ヤマダ タツキ)です😄
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トレーニング終盤に、
お腹を引き締めつつ、
背骨の動きを良くする
種目を行いました！
背骨(脊柱)というのは、
小さな骨(椎骨)が計24個
積み重なることで
自由度が高くなるよう
構成されています📝
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しかし同じ姿勢や
悪い姿勢を続けることで
簡単に動きが悪くなり、
結果的に肩や腰に痛みが
波及してしまうことが多々あります⚡️
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よって『肩痛』や
『腰痛』にお悩みの方は
ぜひ無料体験にお越しいただき、
担当トレーナーに
姿勢評価を受けた上で、
姿勢改善のエクササイズ指導を
受けるのもオススメします❗️
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください！
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それではボディメイク で良い人生を♪
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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