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プランクがだいぶできるようになって来たので、家トレ宿題メニューにサイドプランクを追加している様子

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こちらは、藤崎・室見店にて
福田トレーナー(@yasuhiro.fukuda_allout )と
お客様のセッション風景です😊
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プランクがだいぶできるようになって来たので、
家トレ宿題メニューに
サイドプランクを追加しました😆
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どんどん家トレもレパートリーを増やして
偏りなく鍛えれるようにしたいです😆🎶
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください!
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それではボディメイク で良い人生を♪

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この記事を書いた人

福田トレーナー(福岡パーソナルトレーニングジム)

福田トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」早良区藤崎・室見店にて活動。ライザップでのトレーナー活動卒業後、個人パーソナルトレーナーとして活動してたところ、ボディハッカーズラボに縁あって合流。福岡アジアコレクションなど、マッスルモデルとしても活躍。得意なスポーツは水球。ストレングストレーニングを得意としており、女性の綺麗なボディライン作りはもちろん、太りたい・バキバキマッチョになりたい男性のボディメイクもお任せ下さい。わんちゃんを溺愛している。

FWJ 2021福岡大会 準優勝
「福岡アジアコレクション」出演