大濠公園店でのペアのお客様「二の腕トレーニング」

こんにちは！安東です😊

大濠公園・赤坂店へペアで通われているお客様の二の腕トレーニングです💪

「二人で通うと、同じ種目をずっと一緒にやるんですか？」

同じ種目を交代しながら行うこともありますし、それぞれの経験や体力に合わせて内容を変えることもあります。

ペアだから、二人とも同じ重さ・同じ回数に合わせる必要はありません。

一緒に通っても、負荷はそれぞれに合わせます

片方は軽めの負荷、もう片方は少し重め。

そんな調整もできます。

「相手に合わせないといけない」と無理をせず、自分のフォームを保てる内容で進めましょう。

大濠公園・赤坂店の現在の案内はこちら

→ 初心者向け女性専用パーソナルジム

→ ボディハッカーズラボ大濠公園・赤坂店

それでは、ボディメイクで良い人生を♪

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＜　いきなり入会するのが不安な方へ　＞

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まずは 3回、無料で体験できます！

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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます

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<　気になる Q&A　>

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Q. 体験時の服装や持ち物は？

A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！

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Q. 子連れは可能ですか？

A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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＼ 　あなたはどちらにする？　 ／

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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）

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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）

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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！

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