福岡のパーソナルジム・ピラティスブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

大濠公園・赤坂で初心者向け女性専用パーソナルジム|運動が久しぶりでも1対1

赤坂・大濠公園店の嬉しい口コミ

「パーソナルジムって、運動経験がある人ばかり?」

 

「筋トレをほとんどしたことがないけど大丈夫かな…」

 

赤坂・大濠公園店でも、そんな状態から始める方は珍しくありません。

 

女性専用・マンツーマンなので、周りのペースに合わせず、その日の体力や運動経験に合わせて進められます。

 

最初は重さより、動き方から

 

器具の名前や使い方を覚えてから来る必要はありません。

 

フォームを見ながら、できる範囲の重さや回数へ調整します。

 

女性専用なので、人目が気になる方にも

 

福岡赤坂・大濠公園店は女性専用です。

 

「大人数のジムはちょっと緊張する」という方も、自分のペースで取り組めます。

 

料金も見比べたい方へ

 

→ 大濠公園・赤坂で安い女性専用パーソナルジムを探す方へ

 

子連れ・産後で通いたい方へ

 

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夫婦・友人と一緒に始めたい方へ

 

→ 大濠公園店のペアトレーニング実例を見る

 

→ ボディハッカーズラボ福岡赤坂・大濠公園店

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< いきなり入会するのが不安な方へ >

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まずは 3回、無料で体験できます!

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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます

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< 気になる Q&A >

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Q. 体験時の服装や持ち物は?

A.動きやすい服装(Tシャツ)だけでOK!更衣スペースもご用意!

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Q. 子連れは可能ですか?

A.大歓迎です!ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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\  あなたはどちらにする?  /

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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス(ルルピラ)

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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル(ボディハッカーズラボ)

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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね!

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この記事を書いた人

安東トレーナー

安東トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」福岡赤坂・大濠公園(女性専用)店、大橋店(女性専用)にて活動中。以前は福岡の「通い放題のパーソナルジム」でトレーナー活動しており、ボディハッカーズラボにはお客さんとして自身のボディメイクと勉強のために通っていましたが、パーソナルトレーナーとしてのスキルアップ・キャリアアップを考えラボに転職してきました。女性トレーナーならではの経験・知識を活かし、いわゆる燃焼系(HIIT)トレーニングエクササイズを得意としてます。女性専門のトレーニングや食事管理はもちろん、女性らしいボディラインつくりはお任せ下さい。

保有資格
NCCA「PTC-BASIC」資格
社団法人世界デトックス協会「ファスティングコーチ3級」資格

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