ボディハッカーズラボ福津・福間の牧原です！
2025年もボディハッカーズラボをご愛顧いただき、ありがとうございました☺️
- 福津・福間の牧原から、2025年末のご挨拶
- 立ったまま両手にダンベルを持つカールを紹介
- 始める前に、肘を軽く曲げた構えを確かめる
来年も、トレーニングの楽しさや魅力をたくさんの方にお届けできるよう、精進いたします。
カールは、持ち上げる前の構えもチェック
ダンベルを両手に持ち、上体を少し前へ傾けた姿勢から行うカールをご紹介しています。
肘を軽く曲げ、力こぶ側に少し力が入る感覚を確かめてから、曲げ伸ばししてみてください。
ご自身に合うトレーニングが気になる方は、ボディハッカーズラボ福津・福間へ気軽にご相談ください！
どうぞ良いお年をお迎えください🎍
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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＜ トレーナーとの出会いで人生変わった！お客様インタビュー ＞
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