福岡のパーソナルジム・ピラティスブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

六本松店のパーソナルトレーニング実例|眞鍋トレーナーのセッション風景

パーソナルトレーニングどんなことする?/六本松パーソナルジム

 

 

こんにちは!

 

 

六本松店トレーナーの眞鍋です😊

 

 

「パーソナルって、実際どんなことするんですか?」

 

 

これ、気になりますよね。

 

 

動画を見てもらうのが一番早いかも!ということで、六本松店でのセッション風景を載せています。

 

 

ぜひ最後まで見てみてください😊

 

 

「私もできる?」と思ったら

 

 

動画を見て「私には難しそう…」と思うこともあるかもしれません。

 

 

でも、最初から同じ動き・同じ重さでやる必要はありません。

 

 

「これ苦手です」「ちょっと怖いです」みたいなことも、遠慮なく言ってください!

 

 

その人に合わせて進めるのが、マンツーマンの良さです。

 

 

六本松店で相談したい方へ

 

 

「自分なら何からやればいい?」くらいの相談でも大歓迎です😊

 

 

六本松店の詳しい案内はこちらです。

 

 

六本松でお待ちしています!

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< いきなり入会するのが不安な方へ >

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まずは 3回、無料で体験できます!

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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます

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< 気になる Q&A >

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Q. 体験時の服装や持ち物は?

A.動きやすい服装(Tシャツ)だけでOK!更衣スペースもご用意!

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Q. 子連れは可能ですか?

A.大歓迎です!ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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\  あなたはどちらにする?  /

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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス(ルルピラ)

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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル(ボディハッカーズラボ)

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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね!

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< トレーナーとの出会いで人生変わった!お客様インタビュー >

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この記事を書いた人

眞鍋トレーナー(ボディハッカーズラボ六本松店)

眞鍋トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」六本松店にて活動。自身のトレーニングをきっかけに「身体」に対する知識を深め、関節の痛みの改善や身体の機能改善に特化した資格を取得しました。膝が痛い、腰が痛い、足首が硬い、肩凝りが酷い…これらは全て関節の歯車が上手く噛み合ってないのが原因です。その原因を見つけて改善へと導きます。トレーニングやダイエット指導はもちろんですが、関節痛や慢性的な痛みに悩まされている方、パフォーマンスアップをしたい方など幅広く対応可能です。人生百年時代。歳を重ねてもいかに健康でいられるか。どれだけ痛みのない生活が送れるのか。是非お任せください。

保有資格
「関節トレーニング研究会ADVANCEパーソナルトレーナーJTSG-APT」資格
「ファンクショナル・アセスメント・トレーナー」資格
「フィジカルトレーニングコーチ」資格

スポーツ歴
競泳 2010年日本選手権出場

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