福岡のパーソナルジム・ピラティスブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

骨盤を整えるってどういうこと?

ルルピラ姪浜ピラティス_骨盤を整えるってどういうこと?

 

【姪浜のマンツーマンピラティス|ルルピラ】
体験3回無料/子連れOK・完全予約制
専属担当/初心者歓迎/産後ダイエットに最適
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ルルピラ姪浜(マンツーマンピラティススタジオ)の亀です!
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体幹と聞くと、腹筋を鍛えるイメージが強いかもしれません。
実際はお腹だけではなく、背中や骨盤まわりなども一緒に働いています。
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ピラティスでは呼吸に合わせて身体の中心を使う動きがたくさんあります。
力任せではないので、運動初心者でも取り組みやすいですよ。
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「私もできる?」など、
気になることはコメントどうぞ!
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ご予約・体験申込:下ボタンから
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店舗:ルルピラ姪浜(マンツーマンピラティススタジオ)
住所:福岡市西区姪浜4-10-19 エヌ・エイ・エムビル 202号
アクセス:地下鉄「姪浜駅」徒歩2分、「チョコザップ姪浜店」の建物2F (専用駐車場あり)
近隣:小戸、愛宕、内浜、下山門、今宿、福重
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ルルピラが選ばれる理由
* 初心者にもやさしいマンツーマンのマシンピラティス
* 専属担当のインストラクターが一人ひとりに合わせてサポート
* 安心の30日間全額返金保証あり(当日入会限定)
* 完全予約制で自分のペースで取り組みやすい
* 子連れOKで産後ママも通いやすい
* 運動経験がなくても始めやすい、やさしい動きからスタート
* 姿勢・呼吸・体幹の基礎から丁寧にサポート
* ダイエットを目的とした食事サポートにも対応
* 女性インストラクター在籍
* 都度払い・回数券・月額制など通い方を選べる
* 体験60分×3回無料キャンペーン実施中
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< いきなり入会するのが不安な方へ >

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まずは 3回、無料で体験できます!

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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます

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< 気になる Q&A >

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Q. 体験時の服装や持ち物は?

A.動きやすい服装(Tシャツ)だけでOK!更衣スペースもご用意!

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Q. 子連れは可能ですか?

A.大歓迎です!ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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\  あなたはどちらにする?  /

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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス(ルルピラ)

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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル(ボディハッカーズラボ)

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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね!

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この記事を書いた人

亀インストラクター/姪浜ピラティス

亀インストラクター

福岡の産後ママのためのマンツーマンピラティス「ルルピラ」姪浜店を担当。バレエ講師・ダンサーとしての知識と経験を活かし、様々な角度からアプローチさせていただきます。姿勢改善が得意で猫背、反り腰、O脚などのお悩みにしっかりアプローチさせていただきます。一緒に楽しく無理なく美しく動ける身体をつくっていきましょう!

【資格】
・マットピラティスRPT30
・CLUB PILATES JAPAN teacher training リフォーマー資格
・Progressing Ballet Technique指導者資格

【スポーツ暦】
・クラシックバレエ歴24年

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