【福岡天神店】ダイエット・ボディメイク 食事例(2020.11.5)|福岡ダイエットジムブログ|Body Hackers Lab
   

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【福岡天神店】ダイエット・ボディメイク 食事例(2020.11.5)

ダイエット食事例@福岡パーソナルジム

#BodyHackersLab_GOODな食事 】
↑カラダにGOODな食事例はこちら↑
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2ヶ月短期¥59,800〜
子供連れ産後ダイエット
ブライダルコース etc…
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この写真はりんトレーナー( @rin_fitness )の
お客様の1日のお食事例です💓
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〜糖質の摂取について〜
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こちらのお客様は
バランスの摂れた食事を中心に、、
朝:ヨーグルトで糖質を摂取
昼:玄米で糖質を摂取
夜:糖質無し
にされています✨✨
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活動量の多い朝とお昼に
質の良い糖質(低GI値食品)を
少量摂取して活動量の少ない夜に
糖質をカットすることで
余分な脂肪をつけない食事となっています❣️
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糖質は質と量を意識して摂取することで
より効率良く痩せやすい身体に✨✨
糖質も摂れるなら
続けやすいですね☺️❣️
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントくださいね🌵💓
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それではボディメイク で良い人生を♪

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<< 私たちのミッション >>

私たちは、希望の象徴として

「変われる」を証明し続けます。

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ボディメイクには人生を変える力がある。

いくつになっても、どんな過去があっても、人は変われます。

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自分が嫌いで、諦める必要がなくなるよう、

私たちは、ボディメイクを通じて

「人は変われる」と、証明し続けます。

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「大丈夫。あなたは変われる」

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体験・カウンセリング予約、ジム詳細は各店舗リンクからどうぞ♪

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Body Hackers Lab(福岡で人気のパーソナルトレーニングジム

 

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<< 福岡4店舗 >>

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■南区店

【住所】福岡市南区大楠1-35-18 西岡ビル2F

【アクセス】バス停「日赤前」降りてすぐ(高宮・大橋・平尾・薬院エリア)

【URL】ボディハッカーズラボ(福岡南区パーソナルジム )

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■天神店

【住所】福岡市中央区天神5-7-2 ヒットノース天神ビル8F

【アクセス】天神駅徒歩5分(天神・赤坂・大名エリア)

【URL】ボディハッカーズラボ (福岡中央区天神パーソナルジム)

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■西新・藤崎店

【住所】福岡市早良区高取1-3-24 MGビル

【アクセス】藤崎駅徒歩3分、西新駅徒歩7分(西新・藤崎・高取・百道エリア)

【URL】ボディハッカーズラボ (福岡早良区西新パーソナルジム )

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■東区店

【住所】福岡市東区箱崎6-11-37 ハイツK&R 1F

【アクセス】箱崎九大前駅徒歩2分、3号線沿いドンキ近く(箱崎・吉塚・千代・香椎・千早・アイランドシティ照葉エリア)

URLボディハッカーズラボ (福岡東区箱崎パーソナルジム )