山田トレーナーのトリオパーソナルで、お友達と一緒にストレッチ♪
- お友達3人で楽しむトリオパーソナルの実例
- ストレッチも、一人ひとりの動きを確認
- 参加人数や希望を伝えて、通い方を相談
お友達と、ワイワイ楽しく
3人で取り組むトリオパーソナルの様子をご紹介します。
一人で始めるのは不安という方も、お友達と一緒に参加する方法を相談してみませんか？
ストレッチも、一緒に確認
トレーニングだけでなく、ストレッチ動作にも取り組まれています。
分かりにくい動きは、その場で声をかけていただきながら一緒に確かめていきましょう。
周りと比べず、自分に合う練習を
一緒に参加していても、運動経験や動かしやすさは人それぞれ。
周りの方に合わせて無理に動くのではなく、ご自身に合う内容で取り組むことが大切！
動かしにくさや痛みを感じるときは、いったん止めてお知らせください。
3人で通いたいときは、お気軽に
トリオパーソナルを希望される方は、お問い合わせの際に参加人数とご希望をお伝えください。
それぞれの目的や通える時間も伺いながら、取り組み方をご相談いただけます。
ご利用条件や料金についても、事前に確認していきましょう。
赤坂・大濠公園で女性専用のパーソナルジムをお探しなら、ぜひボディハッカーズラボへお越しください！
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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