自分に合う道具や動かし方を、一緒に見つけていきましょう♪
- 多くのお客様を迎えた箱崎店のご紹介
- マシンだけでなく、ゴムチューブも使ったトレーニング
- 運動経験や身体の状態に合わせて、練習内容をご相談ください
箱崎店でのトレーニングの様子
こちらは、川村トレーナーによる東区箱崎店でのトレーニングの様子です。
箱崎店にも、多くのお客様にお越しいただきました！
マシンだけが選択肢ではありません
ラボでは、マシンのほかにゴムチューブなども使ってトレーニングを行っています。
使う道具が変わったときは、持ち方や動かし方を教わり、確かめてから取り組みたいですね。
運動経験も、身体の状態も人それぞれ
練習内容は、それぞれの運動経験や身体の状態に合わせて選んでいます。
初めて使う道具なら、まずは姿勢を保って動かせる負荷から。
きつさを我慢して進めず、動きにくさがあればトレーナーに伝えることが大切！
道具について気になることもお気軽に
「マシンを使ったことがない」「ゴムチューブの練習も知りたい」など、気になることがあればお聞かせください。
運動が初めての方も大歓迎！
箱崎でパーソナルジムをお探しなら、ぜひボディハッカーズラボへお越しください！
それでは、ボディメイクで良い人生を♪
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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