お子様のミルクの時間も考えながら、通う時間を相談されたお客様をご紹介♪
- お子様連れで通われたお客様の実例
- 予定時刻だけでなく、お腹がすいたサインを優先
- 授乳中の見守りと、来店前の相談を忘れずに
お子様の生活も考えた、トレーニングの予定
山本トレーナーが担当した、お子様連れのお客様のトレーニングをご紹介します。
店内での飲食をご案内していた頃、ミルクの時間を考えて予約されるお母様もいらっしゃいました。
運動に取り組む時間をつくる時も、赤ちゃんのお世話に必要な時間を、予定から切り離さずに考えたいですね。
ここからは、哺乳瓶で授乳する時の一般的な見守り方と、お子様連れで通う前の相談ポイントをお伝えします。
時計よりも、お腹がすいたサインを見て
ミルクの予定時刻になったかどうかだけでなく、赤ちゃんが頭や口を動かしたり、指を吸ったりする様子にも目を向けます。
泣くのはお腹がすいたことを伝える遅いサインなので、その前の変化に気づいて対応したいところ。
飲んでいる途中で吸うのをやめたり、顔をそむけたりした時は、休みたいサインかもしれません。
運動の予定に合わせて急がせず、残りを全部飲ませようと無理強いしないことも大切です。
授乳は、抱いて顔を見ながら
哺乳瓶で飲ませる時は、赤ちゃんを近くに抱き、上半身を少し起こして、顔を見られる姿勢を取ります。
瓶を物で支えたまま赤ちゃんを一人で飲ませるのは、むせや窒息につながるおそれがあるため避けてください。
大人が目を配り、飲むのを休みたそうにしていないかを確かめながら、赤ちゃんのペースに合わせます。
授乳が必要になったらトレーニングをいったん休むなど、赤ちゃんを抱いて対応できる時間を確保しましょう。
飲食や休憩の相談も、予約前に
お子様連れで利用したい店舗には、飲食できる場所や同伴の条件、授乳に必要な持ち物について事前に確認します。
途中で授乳やお世話が必要になった時に、どこで休憩し、誰へ声をかければよいかも聞いておくと準備を進めやすいですね。
ミルクが足りているかなど授乳について心配な時は、運動の予定だけで解決しようとせず、助産師や保健師などへ相談してください。
通い方と身体づくりのご相談は、ボディハッカーズラボの店舗一覧から気軽にどうぞ♪
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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