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鍋はダイエットボディメイクにもオススメ

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この写真は
@t8810.0705 トレーナーの
お客様の夜のお食事例です✨😆
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この寒い冬には鍋!
に限りますよね🥰野菜もクタクタに
なれば食べやすいですし
豆腐やお肉や魚を入れて
タンパク質もしっかり摂れます♪
糖質(ご飯がなくても満足感UP)
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こちらの写真では
キノコ類を含んだ野菜を
中心とした鍋にされていて、
タンパク質は納豆を足して
摂られています♪
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みなさんの今日の夕食は
お決まりですか?🥰
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください!
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それではボディメイク で良い人生を♪

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<< 私たちのミッション >>

私たちは、希望の象徴として

「変われる」を証明し続けます。

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ボディメイクには人生を変える力がある。

いくつになっても、どんな過去があっても、人は変われます。

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自分が嫌いで、諦める必要がなくなるよう、

私たちは、ボディメイクを通じて

「人は変われる」と、証明し続けます。

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「大丈夫。あなたは変われる」

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体験・カウンセリング予約、ジム詳細は各店舗リンクからどうぞ♪

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福岡パーソナルトレーニングジム

Body Hackers Lab

https://bodyhackerslab.com/

 

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<< 福岡4店舗 >>

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■南区店

【住所】福岡市南区大楠1-35-18 西岡ビル2F

【アクセス】バス停「日赤前」降りてすぐ(高宮・大橋・平尾・薬院エリア)

【URL】https://bodyhackerslab.com/f-minamiku/

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■天神店

【住所】福岡市中央区天神5-7-2 ヒットノース天神ビル8F

【アクセス】天神駅徒歩5分(天神・赤坂・大名エリア)

【URL】https://bodyhackerslab.com/f-tenjin/

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■西新・藤崎店

【住所】福岡市早良区高取1-3-24 MGビル

【アクセス】藤崎駅徒歩3分、西新駅徒歩7分(西新・藤崎・高取・百道エリア)

【URL】https://bodyhackerslab.com/f-nishijin/

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■東区店

【住所】福岡市東区箱崎6-11-37 ハイツK&R 1F

【アクセス】箱崎九大前駅徒歩2分、3号線沿いドンキ近く(箱崎・吉塚・千代・香椎・千早・アイランドシティ照葉エリア)

URLhttps://bodyhackerslab.com/f-higashiku/