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【#BodyHackersLab_GOODな食事 】
↑カラダにGOODな食事例はこちら↑
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完全予約制のマンツーマン対応
子供連れ産後ダイエット
ブライダルコース etc…
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この写真は
@t8810.0705 トレーナーの
お客様の夜のお食事例です✨😆
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この寒い冬には鍋！
に限りますよね🥰野菜もクタクタに
なれば食べやすいですし
豆腐やお肉や魚を入れて
タンパク質もしっかり摂れます♪
糖質（ご飯がなくても満足感UP）
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こちらの写真では
キノコ類を含んだ野菜を
中心とした鍋にされていて、
タンパク質は納豆を足して
摂られています♪
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みなさんの今日の夕食は
お決まりですか？🥰
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください！
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それではボディメイク で良い人生を♪
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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