ダイエット・ボディメイク時の外食もポイントをおさえれば、しっかり楽しめます

【#BodyHackersLab_GOODな食事 】
↑カラダにGOODな食事例はこちら↑
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完全予約制のマンツーマン対応
子連れOK！初心者の方も歓迎
目的や生活に合わせてご相談いただけます
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こちらは( @tomonasubiii )
吉川トレーナーの外食でのお食事例です☺️
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外食でもポイントを抑えれば
食事を楽しむことができます✨
こちらの食事でのポイントは

☑️タンパク質の多い鶏肉を選択
☑️鶏肉の皮は剥がして食べる
☑️栄養が取れる野菜
☑️ドレッシングは別添えで少しに

生活の一部でもある
食事も楽しみながらボディメイクを
成功させましょう🥰

なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください！
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それではボディメイク で良い人生を♪

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＜　いきなり入会するのが不安な方へ　＞

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まずは 3回、無料で体験できます！

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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます

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<　気になる Q&A　>

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Q. 体験時の服装や持ち物は？

A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！

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Q. 子連れは可能ですか？

A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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＼ 　あなたはどちらにする？　 ／

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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）

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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）

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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！

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