福岡パーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

腸活ダイエットに良いと言われる「味噌」作りを体験してきました

腸活ダイエットに良いと言われる「味噌」作りを体験してきました

 

#BodyHackersLab_トレーナー 】
↑ラボトレーナーの活動はこちら↑
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2ヶ月短期¥59,800〜
子供連れ産後ダイエット
ブライダルコース
コンテストコース etc…
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こちらは @norico0820 トレーナー、
お休みの日にお味噌作りに行った様子です🌼
(いつものウェアと異なり、
ラブリーエプロンをお借りしました❣️笑)
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ラボではコースの初回に栄養カウンセリングを必ず行い
『一生続けられる食習慣』をお伝えしているので、
ダイエットと相性の良い和食に関する
学びの一つとして体験に行ってきました☺️
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腸活はとても注目されていたり
発酵食品の良さが広がりを見せる中、
約1200年前に先人が作ったお味噌が
今でも使われているってすごくないですか?😳
残り続けている理由があり、
それを初回でお伝えしてきます😆
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ボディメイクを頑張る中で
『何を食べるのが体に良い』と知るのも良いですし、
さらに栄養に興味が出てきたら、
深堀して『それはどう作られているのか?』
と過程を知ることも面白くて愛着が湧きますよ☺️
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食べたもので、今の体が出来ているから
食べるものに拘ることが
自分を大切にしている感覚になります😊
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だからこそダイエットで”食”に
関心を持つことができれば、
成功に大きく近づいています✨🔑
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください!
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それではボディメイク で良い人生を♪

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モチベーション上げたい方は

→みんなの「ダイエット before/after

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食事例をしりたい方は

→みんなの「ダイエット食事例

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ちなみに、福岡のパーソナルジム

ボディハッカーズラボ」では

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「「体験0円、ペア40%割引キャンペーン中!!」」

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まずは、無料体験へどうぞ!

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福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」

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< トレーナーとの出会いで人生変わった!お客様インタビュー >

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ボディハッカーズラボ大濠公園・赤坂店(福岡市中央区女性専用パーソナルジム)

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この記事を書いた人

吉川トレーナーがSBC FINALで優勝、美ボディ日本一に(福岡女性パーソナルトレーナー)

吉川トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」福岡東区箱崎店、千早・香椎店をメインで担当(女性専用の福岡赤坂・大濠公園店でも週1活動)。女性トレーナーならではの経験・知識を活かし、女性専門でボディメイク・ダイエットをサポート致します。自身もラボ入社前はコンテストなどは全くの未経験からスタートでしたが、「お客様に負けないくらい自分も頑張ろう」とトレーニングに励んだ結果、美ボディを競うコンテストで日本一まで昇り詰めました。トレーニングや食事管理はもちろん、呼吸や体の歪みを整え、女性らしいボディラインつくり、お子様連れの産後ダイエット、結婚式にむけたブライダルダイエットはお任せを!

SUPER BODY CONTEST
2021 福岡大会 優勝
2021 京都大会 優勝
2021 日本大会 優勝
(美ボディ日本一)

IHTA認定
ヨガインストラクター資格
ピラティスインストラクター資格

PHI認定
ピラティスインストラクター資格