結婚式に向けて、半年間の身体づくりに取り組まれたお客様をご紹介♪
家事や育児で忙しい毎日の中でも、食事管理と週1回のトレーニングを頑張られました！
- ブライダルコースで半年間取り組まれたお客様の実例
- 食事管理と週1回のトレーニングを継続
- ウエスト−16.5cmの変化と、ドレス姿のご紹介
半年間、結婚式を目標に
大楠店・箱崎店のトレーナーが担当した、ブライダルコースのお客様です。
半年間の取り組みで、ウエストは−16.5cmという変化がありました！
ドレスを着たお客様のビフォーアフターもご紹介♪
家事や育児の合間に、週1回のトレーニング
忙しい中で、週1回のトレーニングを続けていらっしゃいました。
結婚式の準備だけでなく、普段の生活の中に運動する時間をつくることも大切ですね。
通える曜日や時間帯を整理しておくと、生活に合わせた予定を相談しやすくなります♪
食事管理も、毎日の生活に合わせて
お客様は、トレーニングと合わせて食事管理にも取り組まれました。
家族と食べることが多いのか、外食する機会があるのかなど、普段の食生活もトレーナーへ伝えてみてください。
無理に全部を変えるのではなく、生活の中で取り組めることを一緒に考えていきましょう。
着たいドレスと、準備の予定を相談
結婚式に向けた身体づくりでは、着たいドレスに合わせて目標を考える方法もあります。
試着の予定や気になっている部分を伝えると、相談したいことが具体的になりますね♪
お客様それぞれの生活や目標に合わせて、晴れの日までの取り組みを考えていきましょう。
箱崎で結婚式に向けた身体づくりを相談したい方は、ボディハッカーズラボ箱崎店のご案内をご覧ください。
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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